Zero_K
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La idea de esto es compartir un experimento que cualquiera de nosotros puede hacer.. , por pura curiosidad decidi hacerlo y la verdad.. es la raaajaaaaa wn, por eso desidi compartirlo con ustedes.. la idea es que vayamos contando la experiencias de quienes se deciden a hacerlo... bueno al grano.
Esto se trata de como crear un sueño lucido, que es es esto? en simples palabras.. es despertar la conciencia dentro de un sueño... es decir.. poder controlar nuestro sueños a voluntad y hacer dentro de ellos lo que queramos.. algo asi como hacer un "Inception" casero...
Para lograr esto tenemos que ser bien metodicos y seguir al pie de la letra los siguientes pasos:
Proceso de preparación.
==============
1.- Busca y descarga el mp3 de una cancion de Pink Floyd, se llama Echoes.
2.- Consiguete un reproductor MP3 o MP4 que tenga la capacidad de encenderse y apagarse a una hora que programes
3.- Importate! No escuches esta cancion. solo guardala como archivo el cual se ocupara mas adelante.
tienes que ser estricto en esto si no el experimento no funciona. Lo mismo pasa si ya te conoces con anticipacion la cancion. tampoco servirá.
4.- Durante una semana, aproximadamente, en algunos ratos del dia mirate ambas manos y en tu mente piensa y te dices a ti mismo " estoy despierto y no estoy soñanado, cuando este soñando me mirare las manos". Repite en el dia este ejercicio todas las veces que puedas, casi hasta el cansancio.
Ten presente que es solo una vez por momento. no repitas varias veces como un loro, si no que deja pasar un rato hasta que te olvides y vuelves a decirtelo. pero solo 1 vez.
Momento de tu Sueño Lucido.
==================
Si seguiste los pasos anteriores ya estamos listos para despertarnos dentro de un sueño. El dia que te desidas a hacerlo lo ideal es que no te acuestes muy cansado. intenta de que haya sido un dia relajado sin mucho cansancio.
Intenta calcular a que hora te dormiras aproximado, y programa tu mp3 para que se active 2 horas despues de haberte dormido, (tiempo para llegar al sueño REM) y deja en el solo la cancion Echoes de Pink floyd que habias descargado ya que es este tema el que sonara cuando estes durmiendo y se active tu reproductor mp3 o mp4. Tienes que dormir con tus audifonos puestos y asegurarte que no se van a salir durante tu sueño.
al momento de escuchar la musica tu mente comenzara a crear un escenario muy especial en tu sueño, donde tu te encontraras. La inercia de los dias anteriores practicando el ejercicio de las manos.. deberia gatillar que dentro de tu sueño, intentes mirar tus manos.. pero esta vez estaras soñando y obviamente estaras conciente de que estas dentro de un sueño.
Disfrutalo, imaginate todo lo que podrias ser capaz de vivir sabiendo que estas dentro de un sueño!!!
Por mi parte.. yo desidi volar.. fue realmente espectacular..
Si no resulta a la primera.. sigue intentandolo..
Espero todos los que se desidan a hacerlo.. cuenten su experiencia.
Esto se trata de como crear un sueño lucido, que es es esto? en simples palabras.. es despertar la conciencia dentro de un sueño... es decir.. poder controlar nuestro sueños a voluntad y hacer dentro de ellos lo que queramos.. algo asi como hacer un "Inception" casero...
Para lograr esto tenemos que ser bien metodicos y seguir al pie de la letra los siguientes pasos:
Proceso de preparación.
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1.- Busca y descarga el mp3 de una cancion de Pink Floyd, se llama Echoes.
2.- Consiguete un reproductor MP3 o MP4 que tenga la capacidad de encenderse y apagarse a una hora que programes
3.- Importate! No escuches esta cancion. solo guardala como archivo el cual se ocupara mas adelante.
tienes que ser estricto en esto si no el experimento no funciona. Lo mismo pasa si ya te conoces con anticipacion la cancion. tampoco servirá.
4.- Durante una semana, aproximadamente, en algunos ratos del dia mirate ambas manos y en tu mente piensa y te dices a ti mismo " estoy despierto y no estoy soñanado, cuando este soñando me mirare las manos". Repite en el dia este ejercicio todas las veces que puedas, casi hasta el cansancio.
Ten presente que es solo una vez por momento. no repitas varias veces como un loro, si no que deja pasar un rato hasta que te olvides y vuelves a decirtelo. pero solo 1 vez.
Momento de tu Sueño Lucido.
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Si seguiste los pasos anteriores ya estamos listos para despertarnos dentro de un sueño. El dia que te desidas a hacerlo lo ideal es que no te acuestes muy cansado. intenta de que haya sido un dia relajado sin mucho cansancio.
Intenta calcular a que hora te dormiras aproximado, y programa tu mp3 para que se active 2 horas despues de haberte dormido, (tiempo para llegar al sueño REM) y deja en el solo la cancion Echoes de Pink floyd que habias descargado ya que es este tema el que sonara cuando estes durmiendo y se active tu reproductor mp3 o mp4. Tienes que dormir con tus audifonos puestos y asegurarte que no se van a salir durante tu sueño.
al momento de escuchar la musica tu mente comenzara a crear un escenario muy especial en tu sueño, donde tu te encontraras. La inercia de los dias anteriores practicando el ejercicio de las manos.. deberia gatillar que dentro de tu sueño, intentes mirar tus manos.. pero esta vez estaras soñando y obviamente estaras conciente de que estas dentro de un sueño.
Disfrutalo, imaginate todo lo que podrias ser capaz de vivir sabiendo que estas dentro de un sueño!!!
Por mi parte.. yo desidi volar.. fue realmente espectacular..
Si no resulta a la primera.. sigue intentandolo..
Espero todos los que se desidan a hacerlo.. cuenten su experiencia.
