SATANICXELA
Come Mierda
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Yo cacho que en algun momento tendre que hacer alguno, pero por ahora estoy teniendo buenos resultados a puro quemar en el Gym. En especial porque me queda algo de exceso de grasa corporal. Nada en comparación como hace unos meses atras .Con esa dieta uno deja de ser gordo y concuerdo que es así, yo tb baje muchos kilos así, pero cuando llegas a un momento que tu cuerpo no tiene tanta grasa y quieres marcar bien (se te acumula en un puro lado) tienes que ponerte más riguroso, sino no se consigue...
La respuesta es que naturalmente el cuerpo requiere la acumulación de grasas y el cuerpo de modelo de portada de revista no es natural, o "no es lo más sano", los tipos que compiten llegan así en ese período y el resto del año engordan en lo que llaman " fase de volumen", ahora si eres flaco o de metabolismo rápido la tienes mas fácil y puedes acercarte, pero cuando hablamos de "musculatura desarrollada" limpia (mínimo grasa) de forma permanente tampoco hay que llegar a esos excesos...
El ayuno más que ser una dieta es un comportamiento, obviamente antiguamente no se vivía como hoy que puedes estar en el pc y comiendo del refrigerador hasta las 5 de la mañana, este que vivimos es un período corto en la humanidad y nuestros antepasados vivían y hacían sus cosas en las horas que la luz del día se lo permitieran, incluso ese estilo de vida lo vivieron nuestros abuelos y en muchos casos nuestros padres...
No deja de ser más natural para nuestros genes este comportamiento a diferencia del que estamos acostumbrados en esta era de comodidades y donde transformamos la noche en día y nuestros refrigeradores tiene todo para que comas disponible a todas horas...
Dejas de ir por un tiempo y te vas a la chucha denuevo.
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