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Ya gorditos. Pan low carb.

Jajajajajaja weon patetico. Como dije, eres un chancho culiado arrepentido que exhibe calugas como juguete nuevo.

Como eres un ex gordo que vive a dieta, veamos hasta cuando te durará el estar delgado, cuerpo escombro marron culiado.

Las "calugas" en los flacucentos no valen, son como las tetas en las gordas, DOWNen, que no se te olvide ex gordito.
 
Jajajajajaja weon patetico. Como dije, eres un chancho culiado arrepentido que exhibe calugas como juguete nuevo.

Como eres un ex gordo que vive a dieta, veamos hasta cuando te durará el estar delgado, cuerpo escombro marron culiado.

Las "calugas" en los flacucentos no valen, son como las tetas en las gordas, DOWNen, que no se te olvide ex gordito.
Nunca se vio tanto llanto desde Uruguay en la copa america :lol2:
 
Nunca se vio tanto llanto desde Uruguay en la copa america :lol2:

Pfff cómo te dolieron mis palabras que sentiste la necesidad de sacarte una foto sin polera, ex gordito.

Eres como el roto con plata, en este caso eres el ex chancho que logró bajar de peso y por eso crees que tu físico de prepuber haitiano impresiona.

A los 17 años, tenía mucha más definición y musculatura que tú, y no es broma, negrito.

Ahora tengo más % de grasa (entre 14 y 15%) pero a cambio de eso más músculo, fuerza y potencia física, y no me cago de hambre, DOWNen.

Jajaja eres patético.
 
hice el pan y quedó la raja :sisi3:
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Pfff cómo te dolieron mis palabras que sentiste la necesidad de sacarte una foto sin polera, ex gordito.

Eres como el roto con plata, en este caso eres el ex chancho que logró bajar de peso y por eso crees que tu físico de prepuber haitiano impresiona.

A los 17 años, tenía mucha más definición y musculatura que tú, y no es broma, negrito.

Ahora tengo más % de grasa (entre 14 y 15%) pero a cambio de eso más músculo, fuerza y potencia física, y no me cago de hambre, DOWNen.

Jajaja eres patético.
tanto odio por deos!
 
Pfff cómo te dolieron mis palabras que sentiste la necesidad de sacarte una foto sin polera, ex gordito.

Eres como el roto con plata, en este caso eres el ex chancho que logró bajar de peso y por eso crees que tu físico de prepuber haitiano impresiona.

A los 17 años, tenía mucha más definición y musculatura que tú, y no es broma, negrito.

Ahora tengo más % de grasa (entre 14 y 15%) pero a cambio de eso más músculo, fuerza y potencia física, y no me cago de hambre, DOWNen.

Jajaja eres patético.
:lol2:

tanta ignorancia, por dios.
 
:lol2:

tanta ignorancia, por dios.

Ignorancia jajajaja, pobre weon acomplejado.

Conozco a un ex compañero de curso, que se desmayaba en educación física cuando nos hacían trotar para calentar.

Luego que salimos del colegio se metió a MMA y logró sacar calugas el gominola culiado y no hayó mejor cosa que postear foto en Facebook jajajaja no serás vos ese esperpento acomplejado?

Por lo homosexual que sos estoy seguro que eres "sipo aprueo" soyero culiado.
 
Ignorancia jajajaja, pobre weon acomplejado.

Conozco a un ex compañero de curso, que se desmayaba en educación física cuando nos hacían trotar para calentar.

Luego que salimos del colegio se metió a MMA y logró sacar calugas el gominola culiado y no hayó mejor cosa que postear foto en Facebook jajajaja no serás vos ese esperpento acomplejado?

Por lo homosexual que sos estoy seguro que eres "sipo aprueo" soyero culiado.
todo lo que posteas viene de la ignorancia respecto al tema-
Hasta aqui llego

:santa:
 
todo lo que posteas viene de la ignorancia respecto al tema-
Hasta aqui llego

:santa:

Claro, un ex gordito me va a enseñar se deporte y nutrición a mí.

Sigue cagándote de hambre con el metodo Grez jajajaja, y sigue luchando cual borracho/drogadicto que intenta no caer en las drogas y en el alcohol (en tu caso en tu pasado deshonroso: Ser guatón).

Se nota que tienes una tranca con eso, ya que logré sacarla a flote, mojón.
 
Claro, un ex gordito me va a enseñar se deporte y nutrición a mí.

Sigue cagándote de hambre con el metodo Grez jajajaja, y sigue luchando cual borracho/drogadicto que intenta no caer en las drogas y en el alcohol (en tu caso en tu pasado deshonroso: Ser guatón).

Se nota que tienes una tranca con eso, ya que logré sacarla a flote, mojón.
viejo, no seas weon.
La dieta cetogenica no es una dieta, es un estilo de vida bajo en carbohidratos. No es una moda. Hay cientos de estudios sobre esto......aprende un pocoo antes de hablas weas.

Que tiene que el simpadrito bowen haya sido gordo y ahora tiene calugas???? bien por el pues. O le da envidia??
 
viejo, no seas weon.
La dieta cetogenica no es una dieta, es un estilo de vida bajo en carbohidratos. No es una moda. Hay cientos de estudios sobre esto......aprende un pocoo antes de hablas weas.

Que tiene que el simpadrito bowen haya sido gordo y ahora tiene calugas???? bien por el pues. O le da envidia??

En realidad es una estupidez disminuir drásticamente uno de los macronutrientes más importantes como lo son los Hidratos de Carbono. Ningún deportista de verdad hace esa wea. A los únicos que les he visto hacer esa tontera es a los culturistas, pero esos no son deportistas, sino vigoréxicos que ponen su cuerpo al límite por causa de una estética más que cuestionable.

Tambien hay estudios donde se demuestra que una buena salud cerebral esta ligada al consumo de este macronutriente (no como lo hacen en esas dietas de mierda keto). Pero bueno, ustedes ex gorditos, si quieren seguir las modas, wea de ustedes, pero no deja de dar risa que neófitos como ustedes se crean expertos sólo porque en algún momento de sus vida lograron verse la pichula bajando de peso.

Si tuvieran sentido común, se alimentarían como lo ha hecho el ser humano desde siempre, pero claro, va a ser mejor inventar weas y seguir dietad como minas.

Y con respecto a lo último, créeme que no me da envidia en lo más mínimo, actualmente estoy entre 14-15% de grasa, y con ello no me cago de hambre ni ando con el dolor de cabeza y el hocico hediondo por los cuerpos cetónicos.

Ya pasé por la época de tener las calugas marcadas (con buena musculatura eso si), pero fue cuando tenía entre 14-20 años más o menos, luego me di cuenta que esa wea no sirve para nada deportivamente hablando y hasta puede llegar a bajar el rendimiento. Quizá para el Facebook o el Instagram sirva o para impresionar a ex gordos, pero yo no soy homosexual ni un weón neófito.
 
En realidad es una estupidez disminuir drásticamente uno de los macronutrientes más importantes como lo son los Hidratos de Carbono. Ningún deportista de verdad hace esa wea. A los únicos que les he visto hacer esa tontera es a los culturistas, pero esos no son deportistas, sino vigoréxicos que ponen su cuerpo al límite por causa de una estética más que cuestionable.

Tambien hay estudios donde se demuestra que una buena salud cerebral esta ligada al consumo de este macronutriente (no como lo hacen en esas dietas de mierda keto). Pero bueno, ustedes ex gorditos, si quieren seguir las modas, wea de ustedes, pero no deja de dar risa que neófitos como ustedes se crean expertos sólo porque en algún momento de sus vida lograron verse la pichula bajando de peso.

Si tuvieran sentido común, se alimentarían como lo ha hecho el ser humano desde siempre, pero claro, va a ser mejor inventar weas y seguir dietad como minas.

Y con respecto a lo último, créeme que no me da envidia en lo más mínimo, actualmente estoy entre 14-15% de grasa, y con ello no me cago de hambre ni ando con el dolor de cabeza y el hocico hediondo por los cuerpos cetónicos.

Ya pasé por la época de tener las calugas marcadas (con buena musculatura eso si), pero fue cuando tenía entre 14-20 años más o menos, luego me di cuenta que esa wea no sirve para nada deportivamente hablando y hasta puede llegar a bajar el rendimiento. Quizá para el Facebook o el Instagram sirva o para impresionar a ex gordos, pero yo no soy homosexual ni un weón neófito.
Weon, pq sigues hablando de cagarse de hambre??
Comete 4 huevos con tocino más palta, con semillas y frutos secos.
A ver si tienes ganas de comer antes de 5-6 horas.
 
Han probado el ayuno intermitente?? Al comienzo de la cuarentena hacia algo de ejercicio en la semana, pero con el pasar de los meses, terminé dejándolo y paso la mayor parte del día en el escritorio viendo cosas de la U o webiando en el PC, este semestre tengo mas tiempo libre, pero me cuesta romper la inercia para retomar la vida sana. No quiero terminar como el guaton de lost.
 
Y a las patas de empanada tambien le salieron calugas? Jajajajajajajajaja
 
Y a las patas de empanada tambien le salieron calugas? Jajajajajajajajaja
A mis pies de hombre dices tu???
Han probado el ayuno intermitente?? Al comienzo de la cuarentena hacia algo de ejercicio en la semana, pero con el pasar de los meses, terminé dejándolo y paso la mayor parte del día en el escritorio viendo cosas de la U o webiando en el PC, este semestre tengo mas tiempo libre, pero me cuesta romper la inercia para retomar la vida sana. No quiero terminar como el guaton de lost.
Yo hago ayunos intermitentes, 2 o 3 x semana de 16 hrs.

Son puros beneficios. Incluido antiageing
 
A mis pies de hombre dices tu???

Yo hago ayunos intermitentes, 2 o 3 x semana de 16 hrs.

Son puros beneficios. Incluido antiageing
Buena!! Esta semana voy a comenzar, leí por ahí que el de 16 hrs se adapta como un hábito que se realiza todos los días de la semana, pero yo creo que comenzare con 2 o 3 días primero.
 
Han probado el ayuno intermitente?? Al comienzo de la cuarentena hacia algo de ejercicio en la semana, pero con el pasar de los meses, terminé dejándolo y paso la mayor parte del día en el escritorio viendo cosas de la U o webiando en el PC, este semestre tengo mas tiempo libre, pero me cuesta romper la inercia para retomar la vida sana. No quiero terminar como el guaton de lost.
efectivo, muy efectivo, pero hay que tener voluntad
 
Pancito ligth :gaia: homosexual culiao con razón te caga tu mina
 
yo a veces hago con linaza y coco rallado, tipo tortillas, en general no como pan aunque sea low carb, pero a veces hago o si tengo visitas y comen pan les hago esa wea, coco molido, linaza molida, un huevo o 2, algo de aliño y al horno o si no una masa y a la tortillera y despues al sarten y queda tipo fajita XD
 
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