En realidad es una estupidez disminuir drásticamente uno de los macronutrientes más importantes como lo son los Hidratos de Carbono. Ningún deportista de verdad hace esa wea. A los únicos que les he visto hacer esa tontera es a los culturistas, pero esos no son deportistas, sino vigoréxicos que ponen su cuerpo al límite por causa de una estética más que cuestionable.
Tambien hay estudios donde se demuestra que una buena salud cerebral esta ligada al consumo de este macronutriente (no como lo hacen en esas dietas de mierda keto). Pero bueno, ustedes ex gorditos, si quieren seguir las modas, wea de ustedes, pero no deja de dar risa que neófitos como ustedes se crean expertos sólo porque en algún momento de sus vida lograron verse la pichula bajando de peso.
Si tuvieran sentido común, se alimentarían como lo ha hecho el ser humano desde siempre, pero claro, va a ser mejor inventar weas y seguir dietad como minas.
Y con respecto a lo último, créeme que no me da envidia en lo más mínimo, actualmente estoy entre 14-15% de grasa, y con ello no me cago de hambre ni ando con el dolor de cabeza y el hocico hediondo por los cuerpos cetónicos.
Ya pasé por la época de tener las calugas marcadas (con buena musculatura eso si), pero fue cuando tenía entre 14-20 años más o menos, luego me di cuenta que esa wea no sirve para nada deportivamente hablando y hasta puede llegar a bajar el rendimiento. Quizá para el Facebook o el Instagram sirva o para impresionar a ex gordos, pero yo no soy homosexual ni un weón neófito.