Estás utilizando un navegador desactualizado. Puede que no muestre este u otros sitios web correctamente Deberías actualizar o utilizar un navegador alternativo.
La leche, incluye todos los nutrientes más harta agua, sigue el huevo al que solo le falta una buena cantidad de agua, de los artificiales el Ensure y los productos similares son los mejores
No existe tal cosa, necesitas un batido de carne, huevo, palta, berries y Bion3.
Nada tiene todo, fibra, calcio, hierro, proteínas, vitaminas etc.
Por eso hay que comer de todo