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26 kilómetros diarios en bicicleta es mucho?

Pesimo consejo, esa wea es moda hipster. No puedes comparar una trek marlin 7 o una buena rutera de 7-11 velocidades con una fixie po weon, esas weas son pa velodromo y en plano urbano son un suicidio para las rodillas, cero versatilidad.


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Mamasan culiao

Yo ya no estoy muy bueno para cletear, pero aun ocupo de forma esporádica mi vieja chancha, es un cuadro a medida marca Sparton, con piezas shimano 105 y ultegra, manillas ergopower tiagra de 10 velocidades, una seda de 9 kilos. Liviana para ser de cromoly con racores.

30 kilómetros en ciudad es un moco, usa casco y porfavor, respeta tu hombría y si no hay ciclovias, circula por la calle, jamas por la vereda
mamasan culiao? eso aplica pa los weones como uds que usan bicicletas :hands:
 
:hi: Grises.

Hace poco me pegue un pique de la casa a la pega ida y vuelta en bicicleta, la verdad pensé que quedaría pal pico de cansado, pero no fue tan así.
De acuerdo a los expertos de acá, es mucho tirarse 26 kilómetros diarios? (13 de ida y 13 de vuelta :retard:)

que me recomiendan andar trayendo en la mochila para posible problema mecánico aparte del un bombin ?


PD: soy un novato total en este tema.
Es un pique normal, no deberías tener dramas si no te sobre esfuerzas. El secreto es hacerlo a velocidad piola, pajera, dentro de lo aerobico en temas de frecuencia cardiaca y nunca andar picando a lo campeón. Igual preocupate del tema energetico....comer bien, llevar agua y unas barritas o galletas de avena pal camino.
Yo en mis tiempos de ciclista amateur me mandaba minimo 200 a 250 kms semanales en bici de ruta, y 0 dramas. Eso si, tenia que comer como chancho o sino al mes parecía pastero.

Respecto a lo que debes llevar siempre en mochila/bolsito de esos pequeños que van al cuadro o debajo del asiento.
- bonbin portatil...obvio...uno barato de no mas de 5 lks.
- Camara de repuesto nueva.....da paja parchar camaras y toma mas tiempo, lo que te hace mas vulnerable en caso de pinchar en sector peligroso
- Desmontadores...para sacar el neuma rápidamente si es de aro de alambre o teni manos de niña.
- Parches, pegamento y lija....por que siempre puedes pinchar mas de una vez.
- llaves allen portables...por si algo se suelta.
- Una piola...por si se corta alguna.
- Un corta cadena + un eslabon rapido... El corta cadena que sea de los baratos, aguanta unos 3 o 4 desmontajes antes que cague. Los que bienen con multierramientas son un cacho.

Con eso tienes para solucionar todas las panas de la bici y nunca quedar tirado. Igual siempre antes de salir o cada cierto tiempo, asegúrate de que esta todo bien apretado y en buen estado.
Manten los neumas bien duros, para que vueles en el cemento y te cueste menos rodar...Mientras mas flaco y liso el neuma mejor en ciudad.

Censejos para evitar pinchazos.

Mantener los neumas bien duros.
Vigilar linea de rodada...Siempre pasa por donde otro ya paso y evita pegar cunetazos. Atento a cualquier material en el camino.
Hay bandas protectoras que se ponen por dentro del neuma para evitar pinchar. Pa bici de calle funcionan a toda raja.
El liquido antipinchazos funciona, pero duras unos meses y al final se termina pegando a la camara volviéndose cada vez menos "liquido". Yo siempre ocupe "slime" que taponea agujeros de un clavo de 4 sin problemas. Aveces pinchaba, sacaba la espina y simplemente volvia a inflar, le pegaba al neuma para que el liquido bajara y listo. La ultima camara que ocupe con liquido, tenia como 20 hoyos y 0 drama. No taponea cortes.
 
Última edición:
ya lo han dicho todo pero recalcar no es malo
es harto igual el pique de 26km pero santiago es casi plano asi que se puede y es otra razon mas pa webiar a los huasos y sus cerros impedaleables

corta cadena y eslabón rápido es paja la pana de cadena
cámara no parche es paja la pana de pinchazo
juego allen (podi regular casi todo frenos manubrio cambio asiento etc)y llave 15 creo que es la wea por si acaso
bombin de co2 es de wn no aprovechar esa tecnología y te senti terrible de inteligente cuando pinchai por no estar como wn bombeando

consejo la bici siempre con buena mantencion lease lubricacion y regulaciones es rico andar con una bici en buen estado y sus neuma inflados a los psi adecuados

pa no hacerte cagar sillin antiprostatico y a la altura adecuada (se mide segun cada persona)

y usa los cambios igual que un auto tener una marlin 7 y no usar los cambios es de fixero retardado que muere por que se le parte el cráneo por pasar semaforos en rojo y no usar casco

agua y en vola un paño de micro fibra al principio te va a llover la cara

slds cordiales
 
si es con esas bicicletas que les sale un pico del sillín en cada pedaleada, igual puede ser harto
 
mamasan culiao? eso aplica pa los weones como uds que usan bicicletas :hands:

Y para que aconsejas usar rodilleras y coderas entonces :gaia: :gaiahello:Amariconao culiao? Hasta que edad usaste bicicleta con rueditas trasagasbles qlo? 13?

Solo se trata de mamasan a un ciclista cuando este es un jipster mariquita con fixie o ss, el chileno gris que se va a la pega a diario en su bicicleta es una persona que goza de buen estado físico y gana una gran resistencia cardiovascular.

Guaton culiao tu trotas una cuadra, quedas todo sopeado y con paro cardiaco :lol2:
 
se te perdio el foro de bicicletas wn??

ya te han dicho de todo... siempre con un bombin (o tubitos de co2 que son la raja), un juego de llaves allen, una camara, parches, desmonta llantas y un corta cadena, con eso en la mochila tienes cagado de la risa

y de seguridad siempre casco, luces, chaleco reflectante, su buen ulock por si tienes que dejarla por ahi bien amarrada...
 
pero una es cardio y lo otro es musculación, supongo que no es lo mismo, la idea es aumentar mi resistencia.

Tenís vigorexia wn, gimnasio más bicicleta todos los días? Y la recuperación cuándo?
 
Buena pregunta broderito, estoy viendo comprarme un dpto propio pero me quedará mas lejos de la pega (13 km apróx.) así que estaré en las mismas que tú en unos años más, ya que me agrada la idea de irme en cleta pa hacer deporte y ahorrar algunas lucas.
Mi trayecto es plano y la mayoría está cubierto por ciclovía, el resto es carretera o bien un camino rural de tierra más calles piolas de sector residencial.
Lo que más me preocupa es el tema de la sudoración, los compipas que se mandan estos tremendos piques diarios como lo hacen pa la sopeada? se duchan en la pega? se cambian de polera nomás?
Ahora en invierno es más piola pero me imagino en pleno verano cuando en las mañanas hay cerca de 20 grados en ocasiones.

Ropa de secado rápido y en la pega tengo:
  • Talco
  • Toallas húmedas
  • Shampoo en seco (que usé una vez)
  • Ropa de cambio.
Funciona bien hasta ahora.
 
26 kilómetros es una caga de kilometraje, piensa que los ciclistas profesionales tipo tour de Francia hacen al día más de 150 kilómetros entrenando y en las carreras corren 200 kilómetros a máximo esfuerzo durante semanas.

Por ende el cuerpo humano resiste los 26 kilómetros ex chancho qlo inoperante.

Si tienes plata, cómprate unos pedales automáticos, hay unos Shimano que tienen doble plataforma, una en donde va la cala encajada y otra para zapatos normales.

También cómprate unas zapatillas de ciclismo, hay unas que son como zapatos de treking o parecidos, esas weas pasan piola como zapatillas normales.

En cuanto a la ropa, cómprate una malla que tenga el acolchado en el ano. Para el sudor ponte abajo de la camisa o polera una de esas poleras compresoras antitranspirantes.
 
13KM en tiempo deberian ser cerca de los 50 minutos a un ritmo tranquilo :

1.- aumenta el consumo de agua diaria, ya que si bien no se note tanto a veces, pierdes liquidos pedaleando.
2.- la calza con relleno en el culo es super buena opcion si piensas hacerlo a diario, igual dale una vuelta al sillin , quizas te acomode algo mas pro y no el basico que viene con la cleta
3.- para andar trayendo siempre : Luces bien cargadas para viajes nocturnos o de atardecer, no escatimes precio ni cantidad, a mas luminosidad menor el riesgo de que algun weeon no te vea...... set de parchaje rapido para pinchazos, tira de parches, pegamento , un trozo de lija y un desmontador de llanta, mas el bombin ( venden bolsitos que se amarran al sillin donde puedes guardar todo eso).... el casco es obligacion.


yo desde pudahuel al centro me pegaba una cantidad parecida de KM. al final me mato lo repetitivo del viaje, intente otras vias pero al final cuando las recorres todas muere un poco el interes.

si vas por ciclovias y no tienes miedo a nada, su buen par de audifonos para acompañar el viaje con musica suma harto :sisi:

pd: estaras 40 a 1 hr pedaleando , evita pensar mucho o profundizar mucho en tu mente, se da el mismo efecto que le da a los runners :lol2:
 
Buena pregunta broderito, estoy viendo comprarme un dpto propio pero me quedará mas lejos de la pega (13 km apróx.) así que estaré en las mismas que tú en unos años más, ya que me agrada la idea de irme en cleta pa hacer deporte y ahorrar algunas lucas.
Mi trayecto es plano y la mayoría está cubierto por ciclovía, el resto es carretera o bien un camino rural de tierra más calles piolas de sector residencial.
Lo que más me preocupa es el tema de la sudoración, los compipas que se mandan estos tremendos piques diarios como lo hacen pa la sopeada? se duchan en la pega? se cambian de polera nomás?
Ahora en invierno es más piola pero me imagino en pleno verano cuando en las mañanas hay cerca de 20 grados en ocasiones.
Ducha nomás. En mi caso al menos tengo donde ducharme al llegar.
 
Solo voy a decir que flacolio de verdad está más flaco que la CTM. Estimado, métale más peso y movimientos a sus rutinas o vas a desaparecer.
Igual le entro a la que te hace el plan, pero con respeto... Y que cantidad de cafeteras que hay en esa weá de gimnasio :naster:
 
yo hago 25 km en 50 minutos pero en gym, haciendo intervalos. Igual me pase el mismo rollo que el guaton conchetumadre de tintolio, era muy contra producente hacer tanta bici?
 
yo ojala algún día pueda hacer esos 26 km , lo máximo que hice la ultima vez fue 8 y quede pal loli
 
26 km DIARIOS para alguien que ha sido toda su vida un chancho culiao sedentario hijo de puta ? Es demasiado, corta.
Espero aquí mismo el tema en un par de meses preguntando por dolor de articulaciones, espalda, etc. :cafe3:
 
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