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Cómo dejar de soñar/tener pesadillas?

por que mejor no aprende a moverse por ahi hermano, tarde o temprano tendra que hacerlo
haga cuenta que estar aca es como andar con rueditas de entrenamiento, si tiene una pesadilla, se despierta y termina
cuando se muera no va a poder "despertar" de esa pesadilla y va a tener que arreglarselas para no estar eternamente viviendola, en algun momento lo lograra de todas formas, pero si lo hace ahora adelanta pega para despues

bendiciones
 
A mí me está sucediendo otra cosa, tengo una salida luminosa de emergencia instalada en mi pieza, y a veces despierto en las noches y verla al despertar se proyecta un montón de puntos verdes producidos por mi visión. Pero acá viene lo bueno, la mayoría de las veces son un montón de puntos verdes, a veces un poco cuadrados, pero el otro día... Eran muchas letras, así como una sopa de letras.

:sconf:
 
Cipadrito

Puedes cambiar de posición al dormir, almohada o algunos elementos de tu pieza, pero si el problema continúa deberías darle un poco más de atención.

Tal vez, la primera persona que trató de explicar de forma psíquica el motivo y profundidad de los sueños fue Sigmund Freud, en un libro pequeño que publico en el siglo XiX, "el mundo de lo onirico" explica como aprensiones, miedos, frustraciones en la vida real, pueden ser asimiladas en niveles preconsientes y cuando duermes lo manifiestas como pesadillas, los sueños no tienen una interpretación literal, sino que generalmente son la forma en que se manifiestan procesos mentales con alta carga emocional y que cuando pasas a niveles de preconsiencia en etapas previas de sueño, los manifiestas como sueño/pesadilla.

Recuerda que cuando duermes hay niveles de sueño, son 4 más la fase REM, que es el sueño profundo, y solo en las primeras fases uno puede soñar, ya que en las otras etapas, las funciones motoras son reguladas casi en un 100% por el sistema nervioso autónomo, como la respiración, frecuencia cardíaca etc, básicamente no tienen control mental voluntario, ergo no tienes el nivel de conciencia necesario para soñar.

Revisa tur relaciones interpersonales y familiares, tal vez tengas problemas con alguien
 
impedanci dijo:
Cipadrito

Puedes cambiar de posición al dormir, almohada o algunos elementos de tu pieza, pero si el problema continúa deberías darle un poco más de atención.

Tal vez, la primera persona que trató de explicar de forma psíquica el motivo y profundidad de los sueños fue Sigmund Freud, en un libro pequeño que publico en el siglo XiX, "el mundo de lo onirico" explica como aprensiones, miedos, frustraciones en la vida real, pueden ser asimiladas en niveles preconsientes y cuando duermes lo manifiestas como pesadillas, los sueños no tienen una interpretación literal, sino que generalmente son la forma en que se manifiestan procesos mentales con alta carga emocional y que cuando pasas a niveles de preconsiencia en etapas previas de sueño, los manifiestas como sueño/pesadilla.

Recuerda que cuando duermes hay niveles de sueño, son 4 más la fase REM, que es el sueño profundo, y solo en las primeras fases uno puede soñar, ya que en las otras etapas, las funciones motoras son reguladas casi en un 100% por el sistema nervioso autónomo, como la respiración, frecuencia cardíaca etc, básicamente no tienen control mental voluntario, ergo no tienes el nivel de conciencia necesario para soñar.

Revisa tur relaciones interpersonales y familiares, tal vez tengas problemas con alguien
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Les ha pasado que estan durmiendo y que saben que estan durmiendo pero no pueden despertar, ni mover los brazos, ni piernas, ni pestañas...es como estar en coma...que terrible esa wea....llega a desperar y no puedes hacer nada pq estas dormido.....

Lo otro. Alguno de ustedes se les han cumplido los sueños en el futuro????
 
edo1234 dijo:
Les ha pasado que estan durmiendo y que saben que estan durmiendo pero no pueden despertar, ni mover los brazos, ni piernas, ni pestañas...es como estar en coma...que terrible esa wea....llega a desperar y no puedes hacer nada pq estas dormido.....

Lo otro. Alguno de ustedes se les han cumplido los sueños en el futuro????
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Lo que te pasa en la cultura popular, se llama "parálisis de sueño" un porcentaje alto de la población lo ha experimentado, si es cuando estas en etapas de sueño, no es grave. Está causado por una disociación entre los mecanismos que provocan la relajación muscular en el sueño de movimientos oculares rápidos (sueño MOR) y aquellos que mantienen el estado de alerta.

ahora si te pasa teniendo niveles altos de concinecia debes ir a un neurólogo, tal vez te midan los niveles de acetilcolina que es el neurotransmisor de la unión neuro-muscular, si están bajos te puede pasar eso
 
Última edición:
edo1234 dijo:
Les ha pasado que estan durmiendo y que saben que estan durmiendo pero no pueden despertar, ni mover los brazos, ni piernas, ni pestañas...es como estar en coma...que terrible esa wea....llega a desperar y no puedes hacer nada pq estas dormido.....

Lo otro. Alguno de ustedes se les han cumplido los sueños en el futuro????
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Eso es imposible, el futuro no se puede predecir, lo que experimentas es una falsa sensación de recuerdo de sueño, lo que se conoce como un "dejavu"
 
Última edición:
Y finalmente cipadrito
se le quitaron las pesadillas ?
 
No te podría ayudar ya que no sueño hace años.
Será normal?
 
pipinton dijo:
No te podría ayudar ya que no sueño hace años.
Será normal?
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NO es así, si sueñas, todos los hacemos, todos los días, pero no siempre recordamos lo que soñamos, por las complejidades de la memoria asociativa
Del tiempo que estás durmiendo aprox el 10-15% sueñas, solo que no lo recuerdas
 
RaveN_WolF dijo:
Podrías probar quitando los posters de sensemaya de la pieza :lol2:

6DHnMFq.jpg
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:qloco:
 
Trata de hacer tus sueños conscientes. Cuando te des cuenta que estás soñando, tomarás el control de los mismos explorando a tu antojo. Un buen inicio es anotar cada sueño en un libro, buscando recordar gran cantidad de detalles. Tuve que hacerlo para sobrellevar una fobia, y sirvió relativamente bien.
 
madbringer dijo:
Trata de hacer tus sueños conscientes. Cuando te des cuenta que estás soñando, tomarás el control de los mismos explorando a tu antojo. Un buen inicio es anotar cada sueño en un libro, buscando recordar gran cantidad de detalles. Tuve que hacerlo para sobrellevar una fobia, y sirvió relativamente bien.
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interesante, lo comentare
 
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