como corregir mi postura?

ojopollo · 2019/09/19

hay algun producto o tecnica que pueda aplicar para enderezar mi espalda? soy un poco jorobado, o tengo que ir a un kinesiologo? traumatologo?

Perro de la ValeGut · 2019/09/19

Venden estás weas

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ojopollo · 2019/09/19

Perro de la ValeGut dijo:
Venden estás weas

donde encuentro eso?

Occiso15 · 2019/09/19

Con un palo metido en la raja.

Saoirse · 2019/09/19

Amárrate un palo de escoba en la espalda y asunto arreglado :buenaonda:

turkot · 2019/09/19

ojopollo dijo:
donde encuentro eso?

Lo tienes que buscar como "corrector de postura"

ojopollo · 2019/09/19

turkot dijo:
Lo tienes que buscar como "corrector de postura"

has probado? porfa si es asi cuenta tu experiencia

ojopollo · 2019/09/19

Saoirse dijo:
Amárrate un palo de escoba en la espalda y asunto arreglado

no me acuerdo de donde me contaron eso mismo pero con el palo entre ambos brazos, siempre pense que era chanta

Perro de la ValeGut · 2019/09/19

ojopollo dijo:
has probado? porfa si es asi cuenta tu experiencia

Lo venden en mercado libre 5luquitas o en los chinos. Los de mejor factura en A3D.
Un colega de mi polola reclamaba que le dolía la espalda por la pega, parecía maricon con sostén con esta wea pero después andaba la raja. Se mantenía derechito y según el no le dolía, después se compró más el weon

El Sexto · 2019/09/19

Venden fajas musculares

devnull · 2019/09/19

ojopollo dijo:
hay algun producto o tecnica que pueda aplicar para enderezar mi espalda? soy un poco jorobado, o tengo que ir a un kinesiologo? traumatologo?

Ponte en 4 y en pelota delante de un masisi :buenaonda:

PD: bubalon fue el del dato :buenaonda:

Tintolio · 2019/09/19

No hace mucho le pregunte a un traumatologo por esas weas y me dijo que no servían para ni una wea. Me dijo que buscara ejercicios de Williams en Google. Que eso era más efectivo que esas weas.

Saoirse · 2019/09/19

ojopollo dijo:
no me acuerdo de donde me contaron eso mismo pero con el palo entre ambos brazos, siempre pense que era chanta

Era webeo

En la forma que lo dices sirve para hacer ejercicios y no realizarlos mal.

Hablando en serio, lo mejor es corregirla con ejercicios, fortaleciendo los músculos de la espalda y cada vez que te des cuenta que estás mal sentado/parado, corregirla por ti mismo. Las fajas no son efectivas.
Yo adquirí una correcta postura hace ya varios años por otros motivos y fue solo recordando a cada momento estar "bien", desde ahí queda guardado como tu postura habitual y nunca más tendrás problemas.

ojopollo · 2019/09/19

Tintolio dijo:
No hace mucho le pregunte a un traumatologo por esas weas y me dijo que no servían para ni una wea. Me dijo que buscara ejercicios de Williams en Google. Que eso era más efectivo que esas weas.

buena, pudiste probar esos ejercicios? su efectividad? investigare al respecto, buen aporte

Saoirse dijo:
Era webeo

En la forma que lo dices sirve para hacer ejercicios y no realizarlos mal.

Hablando en serio, lo mejor es corregirla con ejercicios, fortaleciendo los músculos de la espalda y cada vez que te des cuenta que estás mal sentado/parado, corregirla por ti mismo. Las fajas no son efectivas.
Yo adquirí una correcta postura hace ya varios años por otros motivos y fue solo recordando a cada momento estar "bien", desde ahí queda guardado como tu postura habitual y nunca más tendrás problemas.

como adquiriste esa correcta postura? fuiste al medico?

_Kozako_ · 2019/09/19

tremolo · 2019/09/19

ojopollo dijo:
hay algun producto o tecnica que pueda aplicar para enderezar mi espalda? soy un poco jorobado, o tengo que ir a un kinesiologo? traumatologo?

Kinesiologo/ fisioterapia.

Saoirse · 2019/09/19

ojopollo dijo:
como adquiriste esa correcta postura? fuiste al medico?

No fui al médico, ya que mi postura anterior no estaba del todo mal, solo que ahora es "más correcta" (por así decirlo).

No sé qué tan mala postura tengas, podría ser a nivel óseo (columna) y deberías consultar con un traumatólogo o quizás es a nivel muscular y ahí corresponde un kinesiólogo.
Si ya presentas dolores por aquello, es importante que acudas a un médico para que te de las indicaciones correctas, por mientras intenta andar mas erguido, hombros atrás rectos y fortalecer la musculatura de dicha zona.

PeKosO · 2019/09/19

Saoirse dijo:
Amárrate un palo de escoba en la espalda y asunto arreglado

@bubalon se metía el palo en la raja, cual paleta en verano :sisi3:

tremolo · 2019/09/19

Tintolio dijo:
No hace mucho le pregunte a un traumatologo por esas weas y me dijo que no servían para ni una wea. Me dijo que buscara ejercicios de Williams en Google. Que eso era más efectivo que esas weas.

El problema de esas weas es que son un parche no mas. Corrigen el sintoma, pero no el problema de fondo. Para eso se necesitan ejercicios para re-acomodar el cuerpo, pero para eso se necesita constancia, mucha disciplina y paciencia porque los resultados son a largo plazo.

Saoirse · 2019/09/19

PeKosO dijo:
@bubalon se metía el palo en la raja, cual paleta en verano

Se lo metió muy fuerte y le llegó al cerebro. Pobre hombre :sm:

como corregir mi postura?

Pajer@

Babos@

Pajer@

Exiliado

Se pronuncia shirsha

Ocios@

Pajer@

Pajer@

Babos@

Exiliado

Hij@'e Puta

Kim Jong-un Antroniano

Se pronuncia shirsha

Pajer@

Toqueperuanista

Plasta Culiad@

Se pronuncia shirsha

Legionario-La Résistance-Detect.Conan-SE BUSCA

Plasta Culiad@

Se pronuncia shirsha