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Es crossfit una estafa?

centauro_x dijo:
Mas alla del "crossfit" , les contare mi experiencia:
Pase como por 4 sportlife en mi ciudad. En todos fue la misma historia:"Tienes panza y debes comer menos, te fuiste a correr 30 minutos en trotadora, otros 20 en eliptica y si alcanza el tiempo un par de pesas basicos". Y de ahi se olvidaban completamente de ti y los profes se iban a ver las minas
Esto provocaba 2 cosas: que te aburrieras o que hicieras mal ejercicios . Esto ultimo me provoco una severa lesión de espalda en su momento. De hecho prefería correr por la costa porque al menos era mas entretenido.
Lo peor es que no sentía mucho avance, y a la larga terminaba desistiendo y botando plata.
Hace un par de meses, decidi probar suerte en el Energy que era como nuevo en antofagasta y me ofrecieron PT( personal trainer) a un precio accesible si accedía a una prueba.
En la prueba quede para el loly..pero me gusto..fue muy funcional y me decidi a probar suerte...
Y puta wn, en 2 meses he cambiado mas que la chucha, mucho mas que en 8 o 10 meses de sport life. No basta con hacer ejercicios en "yutu", la profe te hace ejercicios basado en tu propio cuerpo, por lo cual me hace sesiones de todo: brazos, gluteos, piernas, footing( asi se llama?) y la mas cuatica de todos la de equilibro, a veces los mezcla, a veces es mas suave, a veces me deja al bordeo del mareo, pero en el fondo wn mis brazos como nunca tienen mas fuerzas y wn, la panza desapARECIo totalmente.
Asi que no menospreciare desde ahora las rutinas hechas por profes....todo tiene su logico...y por ultimo cualquier wea que te haga hacer un esfuerzo es mejor que ser un guaton sedentario.
Saludos
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no es "footing" , es jogging :buenaonda:

también me pasó lo mismo en los sportlife, si bien el gym en infraestructura y minas es bastante bueno, las rutinas las encuentro malas y el profe con cuea enseña la mitad de la rutina y después se va a engrupir minas (la verdad no lo culpo)

Volviendo al tema, Lo del crossfit no me gusta, lo encuentro caro y es lesivo . Acá en la empresa anda un wn siempre quejándose de que se lesionó tal parte o que las manos se las hace cagar, pero todo es parte del alumbramiento de esta gente.

Más allá de los ejercicio, siempre le tengo miedo al hecho de hacer contacto directo de zapatilla - concreto. Al menos en el gym las trotadoras tienen goma que recibe todo el impacto y no cagarse las rodillas
 
AnarcoSindicalista dijo:
no es "footing" , es jogging :buenaonda:

también me pasó lo mismo en los sportlife, si bien el gym en infraestructura y minas es bastante bueno, las rutinas las encuentro malas y el profe con cuea enseña la mitad de la rutina y después se va a engrupir minas (la verdad no lo culpo)

Volviendo al tema, Lo del crossfit no me gusta, lo encuentro caro y es lesivo . Acá en la empresa anda un wn siempre quejándose de que se lesionó tal parte o que las manos se las hace cagar, pero todo es parte del alumbramiento de esta gente.

Más allá de los ejercicio, siempre le tengo miedo al hecho de hacer contacto directo de zapatilla - concreto. Al menos en el gym las trotadoras tienen goma que recibe todo el impacto y no cagarse las rodillas
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deberiay decirle al loco: "... miora estos callos compadre... me bajé el especial de private tropical, wn. paja pura, hermano"
 
AnarcoSindicalista dijo:

también me pasó lo mismo en los sportlife, si bien el gym en infraestructura y minas es bastante bueno, las rutinas las encuentro malas y el profe con cuea enseña la mitad de la rutina y después se va a engrupir minas (la verdad no lo culpo)
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pensé q era el unico q pensaba eso de los profes del sportlife, pero pico, a mi me gustan las clases grupales (zumba, danza, cosas asi de machos :sisi3:) no los fierros :hands:
 
homersimpson dijo:
yo hice eso como por 10 años y las tetas ahí bien gracias :burlones:


deporte 2 veces a la semana es saludo a la bandera po weon no wei :jijiji2:
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Es la pura verdad, con dos veces a la semana no logras nada, salvo que sean viajes de más de 80 km a la semana en bicicleta.

En mi caso, después del estallido social quedé con 98 kilates (trabajaba desde la casa así que tenía comida a la mano todo el día), los que eran harto considerando que mido 180, el 13 de enero agarré la rutera en abandono y desde ahí no he parado de hacer bicicleta los fines de semana, dos salidas de 70 km mínimo cada una, más trote de hora y media 3 veces por semana los días hábiles (13 km cada una). Hoy me pesé y voy en 92,3 kilos. A este ritmo en abril bordearé los 80 kilos, fue tanto lo que bajé que la bruja se animó a acompañarme, primera salida en rutera y 60 km en 3 horas ayer domingo.
 
legolillo dijo:
primera salida en rutera y 60 km en 3 horas ayer domingo.
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lo unico malo de la rutera es q la sacá de chucha heavy va si o si :sisi3:
por tu madre siempre con casco, pq a 50km/h el porrazo es de otro nivel

pero luego ya no te caes y te aparece poto y piernas y adelgazas nivel adolescente :hands:
 
Última edición:
AnarcoSindicalista dijo:
me bajé coconut holyday :buenaonda:
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pa sacar juguito de coco papaaaah!!!

foto_0000002120181126115532.jpg

manuelito neira mirandote con todo orgullo
 
matiasg dijo:
Osea te pegabas el pique en auto para ir a trotar a la cuadra?
Tenía más árboles?
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Jajaaja, eri de los weones q dice : pa q vas en auto al gym si vas a trotar????

No seas gil, compadre.
El trote es calentamiento, que importa que fuera alrededor de la cuadra???
Cuando llovía hacíamos burpees dentro del gimnasio.... O eso tb tenia que hacerlo desde la casa???


No se si no haces deporte o solo quieres trolear el xfitt. La wea es bkn.
 
He escuchado buenos comentarios de realizar escalada. ¿Alguien lo hace ?
 
perro_culiao dijo:
lleve la moda lleve la modaaaaahhh!

pasó con la aerobica, el spinning, el box, MMA y cuanta otra weá.

:idolo: ejercitar en casita, pilucho y no tener que compartir niuna weá
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Cuanto duran las modas??
Yo fui a xfitt el 2011-2012...y la wea venia de antes. Y ahora hay muchos más lugares practicar.
 
homersimpson dijo:
no, no todos tienen conciencia de su cuerpa y muchos webones se lesionan si entrenan por su cuenta, cuantos weones no cagan de las rodillas cuando les da por el running? :ear:
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Es complicado lesionarte si trabajas con tu propio cuerpo, movimientos como dominadas son naturales, lo mismo con flexiones y sus variaciones... la mayoria de las lesiones son con pesas
 
Bowen dijo:
Jajaaja, eri de los weones q dice : pa q vas en auto al gym si vas a trotar????

No seas gil, compadre.
El trote es calentamiento, que importa que fuera alrededor de la cuadra???
Cuando llovía hacíamos burpees dentro del gimnasio.... O eso tb tenia que hacerlo desde la casa???


No se si no haces deporte o solo quieres trolear el xfitt. La wea es bkn.
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No, no digo eso. Y tampoco pagaría el gym solo para ir a trotar. Quizás en lugares con un clima de mierda pero no en Santiago.

Hice crossfit el 2011 y terminé lesionado por hacer los ejercicios apurados y correr con peso sobre cemento que era lo que se exige. En parte es entretenido porque “compites” por tiempo con el de al lado, y por eso es fácil lesionarse.

Si haces deporte contra el tiempo no debiese ser con peso.
 
matiasg dijo:
No, no digo eso. Y tampoco pagaría el gym solo para ir a trotar. Quizás en lugares con un clima de mierda pero no en Santiago.

Hice crossfit el 2011 y terminé lesionado por hacer los ejercicios apurados y correr con peso sobre cemento que era lo que se exige. En parte es entretenido porque “compites” por tiempo con el de al lado, y por eso es fácil lesionarse.

Si haces deporte contra el tiempo no debiese ser con peso.
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A donde se fueron a meter wn?

En el box donde voy nunca nos han hecho correr con mancuernas o peso adicional, solo algunos wns que tienen chalecos con peso los utilizan solamente para los entrenamientos previos a una competencia.

Pero a mi nunca me han hecho eso de sumar peso al cuerpo en ejercicios aerobicos.

A lo más sentadillas con mancuernas, pero nunca sobrepasó los 20 kg para no deteriorar la calidad del movimiento.

Con todo lo que han comentado, me doy cuenta que los que me hacen clase son bastante profesionales, tan así, aunque haya una mina hiper rica los locos igual se dan el tiempo de corregirnos
 
matiasg dijo:
No, no digo eso. Y tampoco pagaría el gym solo para ir a trotar. Quizás en lugares con un clima de mierda pero no en Santiago.

Hice crossfit el 2011 y terminé lesionado por hacer los ejercicios apurados y correr con peso sobre cemento que era lo que se exige. En parte es entretenido porque “compites” por tiempo con el de al lado, y por eso es fácil lesionarse.

Si haces deporte contra el tiempo no debiese ser con peso.
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Ya, pero eso está lejos de ser una estafa.
Por lo q la respuesta es NO.
 
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