revueltos con jamon de pavo o en forma de omelett con aliños varios.. pero como que va aburriendo como dijeron mas arriba
revueltos con jamon de pavo o en forma de omelett con aliños varios.. pero como que va aburriendo como dijeron mas arriba
que pasaria si hago poco ejercicio? riesgo cardiovascular? :oDepende si son huevos de consumo industrial deberias comer como 2 al día, pero si son huevos de gallinas camperas puedes comer hasta 4 o 5 siempre que hagas ejercicio.
yo ayuno, a lo mas en la mañana me tomo un cafe, pero al almuerzo a veces hago huevos duro, omelette, alguna tortilla ( espinaca o coliflor) o huevos fritos en la cena, la ides es que trates de meterlo y como haces tu aliñarlos para que no te aburra, es cosa de ser creativo XDme das alguna idea? o algun reemplazo tal vez, pero sin carbos
puta, dare la lucha.. y tendre que vivir empastillado, para que tan pesado
por que ayunas?
y cual es la forma no mierda de prepararlo, ademas de cocido??
puta la wea, no se me ocurre con que mas reemplazarlos, la idea es dejar las masas y cosas muy procesadas
En cuanto al sabor son irremplazables, pero nutricionalmente puedes consumir semillas chia y semillas flax (no se si hay en chile) para el omega 3. Legumbres para la proteína. Puedes consumir pescado si no te importan los metales pesados y posibles antibióticos
es real lo de los metales? siempre tuve la impresion de que era un mito o un caso particular de alguna pesquera gigante y corrupta.
Pobre bebecillo, debes estar en los huesos
