Tengo entendido que eso de la máscara para el aire no tiene ninguna efectividad
y hay gente que lo usa (yo nunca he visto) pero no deja de ser gracioso como se influencia la gente.
correr con zapatillas de 80 lucas y estar pegado en el cel teniendo 20-30 años con un ritmo de mierda
viejos qliaos que corren con lo puesto en mejor estado de forma que los jóvenes
Tengo entendido que eso de la máscara para el aire no tiene ninguna efectividad
yo hace rato que me quiero comprar la dicha mascara , pero me late que es puro marketing ya que tengo una (no de entrenamiento) que corta el aire que me dio un qliao que hacia descenso ,ademas que tenia un compañero con esa wea de mascara y en las dunas apenas y podia correrTengo entendido que eso de la máscara para el aire no tiene ninguna efectividad
un wn que gasto 140 lks en zapatillas para correr 
funcional?
Entrenar con fierros como loh hombre
elite.
En mis tiempos la wea era ir a entrenar y lo hacían con unas zapatillas power de no más de 15 Lucas
Gastarse 140 Lucas en unas zapatillas para salir a correr y alumbrar más que la estrella de Belén lo encuentro patético, hay amigos que cuando teníamos 15 o 20 no corrían ni en bajada y ahora se andan alumbrando poniendo objetivo cumplido los 10k de hoy y weas en Facebook, claro después entre asados , cigarros y pitos se boicotean solos
pero con lo que cuesta el gimnasio y pa ver minas mejor me siento en la plaza o afuera de una universidad.
y sumado a una buena alimentación y dormir bien: WIN.
Lo que si funciona es vivir a una gran altura y entrenar abajo (digamos, una montaña por poner un ejemplo). Otra cosa sería dormir en una cámara hiperbárica que si tienen hartos estudios detrás asociados para tratar enfermedades o mejorar la condición física y resistencia. Yo no he probado lo de la máscara pero hace tiempo lo había leído y era puro marketing.yo hace rato que me quiero comprar la dicha mascara , pero me late que es puro marketing ya que tengo una (no de entrenamiento) que corta el aire que me dio un qliao que hacia descenso ,ademas que tenia un compañero con esa wea de mascara y en las dunas apenas y podia correr
:maetro: vieja escuela corriendo con lo puesto
como decia un viejito de la constru , estos jovenes se la pasan haciendo pesas pero se cansan de hacer una mezcla y de martillar
Qliao rudo
Llevo corriendo como 10 años con zapatillas comunes no más y no tengo ninguna lesión considerable pero 150 por zapatillas es excesivo. Cambia el acolchado de unas zapatillas normales y listo pero evitar correr por el cemento.
Si tienes alguna anormalidad y eso justifica usar tillas caras no hay drama. Y ante la duda siempre será más conveniente unas buenas tillas que cualquier cosa que te sobró en la casa.Lo que si funciona es vivir a una gran altura y entrenar abajo (digamos, una montaña por poner un ejemplo). Otra cosa sería dormir en una cámara hiperbárica que si tienen hartos estudios detrás asociados para tratar enfermedades o mejorar la condición física y resistencia. Yo no he probado lo de la máscara pero hace tiempo lo había leído y era puro marketing.
Qliao rudo
Llevo corriendo como 10 años con zapatillas comunes no más y no tengo ninguna lesión considerable pero 150 por zapatillas es excesivo. Cambia el acolchado de unas zapatillas normales y listo pero evitar correr por el cemento.
es cierto esa wea , el cemento te hace pero remierda la espalda
