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¿Por qué tengo tantos bajones y subidones de energía y estado de ánimo? (me siw to mal)

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Ultrabored

Ultrabored

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2011/11/20
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Como algunos sabrán, sufro de Depresión y Trastorno de Ansiedad Generalizado. Lo que realmente me tiene cagao es que por ej: Despierto a las 7:00, tomo desayuno y realmente me siento super animado, pero con ansiedad cuática. Pero a las 11:00 me viene un bajón de ánimo de la puta madre, la ansiedad desaparece pero me siento como las reverendas weas. Luego viene el almuerzo, las clases online y eso me levanta el ánimo de nuevo, pero termina todo eso y el ánimo vuelve por los suelos durante toda la tarde. Sin embargo, como a las 20:00 me viene un subidón de energía cuático, acompañado de una ansiedad y angustia que me caga toda la onda. Es como que tengo dos opciones: o estoy energizado pero con ansiedad o estoy sin ansiedad pero bajoneado completamente.

Acaso es mucho pedir sentirme animado y contento pero sin la ansiedad maldita que me carcome?. Mi psiquiatra no ha sabido darme un tratamiento farmacológico satisfactorio, los medicamentos lo único que han hecho es cambiar mi personalidad a una donde no puedo sentir placer de nada y un estado de anhedonia tremendo.

¿Qué hago cilantritos y cilantritas? La dura? De verdad me dan ganas de suicidarme y mandar todo a la reverenda conchesumadre, en estos momentos estoy más deprimido que la chucha y con ganas de morirme, además con la cuarentena ni siquiera puedo ir a la playa para respirar aire de mar, lo único que me mantiene vivo es cuidar de mi abuelita que fue una madre para mí y me siento con el deber de protegerla, darle de comer y ofrecerle compañía.

Eso, acepto consejos y apapachamiento, lo necesito, también son bienvenidos las puteadas y burlas y el clásico "corbatéate" y "mátate culiao".
 
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Ultrabored dijo:
Como algunos sabrán, sufro de Depresión y Trastorno de Ansiedad Generalizado. Lo que realmente me tiene cagao es que por ej: Despierto a las 7:00, tomo desayuno y realmente me siento super animado, pero con ansiedad cuática. Pero a las 11:00 me viene un bajón de ánimo de la puta madre, la ansiedad desaparece pero me siento como las reverendas weas. Luego viene el almuerzo, las clases online y eso me levanta el ánimo de nuevo, pero termina todo eso y el ánimo vuelve por los suelos durante toda la tarde. Sin embargo, como a las 20:00 me viene un subidón de energía cuático, acompañado de una ansiedad y angustia que me caga toda la onda. Es como que tengo dos opciones: o estoy energizado pero con ansiedad o estoy sin ansiedad pero bajoneado completamente.

Acaso es mucho pedir sentirme animado y contento pero sin la ansiedad maldita que me carcome?. Mi psiquiatra no ha sabido darme un tratamiento farmacológico satisfactorio, los medicamentos lo único que han hecho es cambiar mi personalidad a una donde no puedo sentir placer de nada y un estado de anhedonia tremendo.

¿Qué hago cilantritos y cilantritas? La dura? De verdad me dan ganas de suicidarme y mandar todo a la reverenda conchesumadre, en estos momentos estoy más deprimido que la chucha y con ganas de morirme, además con la cuarentena ni siquiera puedo ir a la playa para respirar aire de mar, lo único que me mantiene vivo es cuidar de mi abuelita que fue una madre para mí y me siento con el deber de protegerla, darle de comer y ofrecerle compañía.

Eso, acepto consejos y apapachamiento, lo necesito, también son bienvenidos las puteadas y burlas y el clásico "corbatéate" y "mátate culiao".
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Empieza por buscar pega y te aseguro que se te van a acabar el 80% de tus "problemas".

Escombro culiao, vago culiao.
 
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Pero el bajoneo es biologico o va acompañado de ideas? Por ej a mi me pasaba q al Ir al baño dsps de despertarme me daba como una wea en el cuerpo que me hacia sentirme como la mierda mentalmente, pero sin ningun ‘pensamiento’ negativo...
 
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Debe ser algo quimico en tu cerebro, asique acude a un especialista.
Por mientras trata de estar lo mas estable emocionante q puedas (busca info en internet, videos etc).
La estabilidad emocional se asocia con la disciplina, no tiene nada q ver con motivaciones, sino q con cumplir. Por ejemplo, hacer ejercicio, tienes q cumplir con 4 dias a la semana (por dar un numero), si no cumples con esa meta quiere decir q tienes muy poco control sobre ti mismo.
 
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Ultrabored dijo:
Como algunos sabrán, sufro de Depresión y Trastorno de Ansiedad Generalizado. Lo que realmente me tiene cagao es que por ej: Despierto a las 7:00, tomo desayuno y realmente me siento super animado, pero con ansiedad cuática. Pero a las 11:00 me viene un bajón de ánimo de la puta madre, la ansiedad desaparece pero me siento como las reverendas weas. Luego viene el almuerzo, las clases online y eso me levanta el ánimo de nuevo, pero termina todo eso y el ánimo vuelve por los suelos durante toda la tarde. Sin embargo, como a las 20:00 me viene un subidón de energía cuático, acompañado de una ansiedad y angustia que me caga toda la onda. Es como que tengo dos opciones: o estoy energizado pero con ansiedad o estoy sin ansiedad pero bajoneado completamente.

Acaso es mucho pedir sentirme animado y contento pero sin la ansiedad maldita que me carcome?. Mi psiquiatra no ha sabido darme un tratamiento farmacológico satisfactorio, los medicamentos lo único que han hecho es cambiar mi personalidad a una donde no puedo sentir placer de nada y un estado de anhedonia tremendo.

¿Qué hago cilantritos y cilantritas? La dura? De verdad me dan ganas de suicidarme y mandar todo a la reverenda conchesumadre, en estos momentos estoy más deprimido que la chucha y con ganas de morirme, además con la cuarentena ni siquiera puedo ir a la playa para respirar aire de mar, lo único que me mantiene vivo es cuidar de mi abuelita que fue una madre para mí y me siento con el deber de protegerla, darle de comer y ofrecerle compañía.

Eso, acepto consejos y apapachamiento, lo necesito, también son bienvenidos las puteadas y burlas y el clásico "corbatéate" y "mátate culiao".
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Reprograme su mente cipadrito , busque ayuda , la hipnosis puede ser la solucion , usted tiene problemas con el cortisol que se deben remontar a su infancia (situaciones de estres , miedo , peleas de tus viejos etc), metase en la cabeza , que la gente que triunfa es la que continua empujando a pesar de todo , la anehedonia lo llevara al suicidio , la respuesta esta en ti mismo , conozco la sensacion y luego de mucho tiempo y varias experiencias holisticas , entendi que dentro de uno estan las respuestas a las cosas que nos hacen sufrir y nos torturan , comienza por buscar las causas de tu ansiedad , trabaja con eso (Advertencia , puede significar renunciar a otras cosas , a algunos amigos, o situaciones, esto tendra un costo), cuando tengas manejado eso , sigue convenciendote que la gente que logra cosas en al vida es por que empujan y perseveran en sus objetivos y no dejan que el mundo los abrume. Si los medicamentos te hacen tener una vida de mierda , no te estan sirviendo (la gran mayoria de los psiquiatras no quieren que te mejores o darte el alta ya que eso haria que dejaran de ganar $$$ ), yo por ejemplo quede cagado con la muerte de mi viejo , pero luego entendi que no es lo que el hubiera querido y segui adelante. probablemente lo que mas te abruma son ideas repetitivas (Pensamientos rumiantes) sobre situaciones de tu vida o culpas de weas.
 
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cobitaa dijo:
Debe ser algo quimico en tu cerebro, asique acude a un especialista.
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éso mismo, no te medicas? necesitas obviamente ansioliticos y antidepresivos

tengo un colega con una bruja en la casa, me contó y le dije q la llevara a un siki, le sale como 100k mantenerla estable a la culia pero al menos ya dejó de amenazar con matar a los hijos :santa:

lo otro q podis hacer es consumir marihuana, pero a la larga es mala esa solucion pq te vuelve idiota
 
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No creo que estés tan cagado, te estas engrupiendo solo.

El tema que cuando uno se levanta, el cuerpo tengo entendido que crea más cortisol, para darse animo el cuerpo y despertar crea esa quimica, además si eres bueno para los carbohidratos simples, te da un peak de glucemia en la sangre, después todo termina en un gran desplome de energia, te mandas otra recarga de cabros simples y cafe, y vuelves a subir y estás así todo el día en esa lógica.

Para estar menos ansioso es bueno cambiar por carbos complejos y bajar dosis de estimulantes (ej; cafe, azucar).
 
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Ultrabored dijo:
Creo que diste en el clavo, un ex psiquiatra me diagnosticó TLP, sin embargo el tratamiento y terapia que me dió fue un rotundo fracaso :sm:. Intenté con otro psiquiatra y lo mismo, un desastre.
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me lo imaginaba. debes seguir buscando, un buen tratamiento te ayuda a tener una vida relativamente normal, sin tantos episodios autodestructivos.
suerte, querido, pero debes seguir buscando hasta encontrar la terapia indicada para ese cuadro clínico, saludos. :corazones:
 
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