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Ayuda - Cachagua 2020

si, estoy a puro fideos con vienesas :lol2:

:sm:
Directo en la pobreza :sm:

Cambia las vienesas por atún, sardina, caballa (este último es el mejor en cuanto a grasa y ratio de proteína) por solo 1200 y te vienen 4 piezas. Si le chantas 2 piezas a un plato tienes 36 gr de proteína (nada mal). Y en vez de fideos comprate un coliflor grande, machacalo en una trituradora o rayalo y eso cómelo como si fuese arroz. Ya si quieres le chantas un huevo y tienes un almuerzo mucho mejor.
 
Directo en la pobreza :sm:

Cambia las vienesas por atún, sardina, caballa (este último es el mejor en cuanto a grasa y ratio de proteína) por solo 1200 y te vienen 4 piezas. Si le chantas 2 piezas a un plato tienes 36 gr de proteína (nada mal). Y en vez de fideos comprate un coliflor grande, machacalo en una trituradora o rayalo y eso cómelo como si fuese arroz. Ya si quieres le chantas un huevo y tienes un almuerzo mucho mejor.

dónde venden caballa por 1200 pesos?
tú decis comprar la coliflor, rallarla, después cocerla, y luego servir? :ear: tengo una picadora que está botada ahí, podría darle uso.
 
dónde venden caballa por 1200 pesos?
tú decis comprar la coliflor, rallarla, después cocerla, y luego servir? :ear: tengo una picadora que está botada ahí, podría darle uso.
Caballa como puse en otro tema (no recuerdo mal) que viene enlatada. 1200 y rinde un montón, yo las compro en Jumbo ya que nunca he visto en Líder u otros :monomeon: supermercados.

Sobre el coliflor si. De hecho podis aplicar hartas cosas. En mi caso como ya estoy cabreado de cocinar todos los días meto eso, carne molida al sartén, 2 huevos, un poco de queso, especias de todo tipo y a revolver. Lo guardo en algún tupper y ya luego lo saco para cuando quiera comer. Muuuuy pocos carbos (casi nada) y tienes algo muy nutritivo. Ya si quedas cagado de hambre aparte metes verduras o alguna palta si es posible.
 
Caballa como puse en otro tema (no recuerdo mal) que viene enlatada. 1200 y rinde un montón, yo las compro en Jumbo ya que nunca he visto en Líder u otros :monomeon: supermercados.

Sobre el coliflor si. De hecho podis aplicar hartas cosas. En mi caso como ya estoy cabreado de cocinar todos los días meto eso, carne molida al sartén, 2 huevos, un poco de queso, especias de todo tipo y a revolver. Lo guardo en algún tupper y ya luego lo saco para cuando quiera comer. Muuuuy pocos carbos (casi nada) y tienes algo muy nutritivo. Ya si quedas cagado de hambre aparte metes verduras o alguna palta si es posible.
En el unimarc hay caballa a 700 pesos el tarro (color blanco, marca propia creo). en el tarro sale: 3 trozos.
 
estas dos semanas y media han sido a puro pan y fideos con vienesas y he bajado 3 kilos :lol2: la ropa me queda leveente más suelta

:lol2:

:idolo: pobreza, la madre de todas las dietas :jijiji:



:jsnif:
 
estas dos semanas y media han sido a puro pan y fideos con vienesas y he bajado 3 kilos :lol2: la ropa me queda leveente más suelta

:lol2:

:idolo: pobreza, la madre de todas las dietas :jijiji:



:jsnif:


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En el unimarc hay caballa a 700 pesos el tarro (color blanco, marca propia creo). en el tarro sale: 3 trozos.
No había cachado esta wea.

Ayer en la noche sin hambre ni nada por webiar abrí un tarro de caballa, le tiré queso crema y un huevo, lo tiré a la licuadora y luego al sartén.

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En menos de 3 minutos tenía una buena comida.
 
Última edición:
estas dos semanas y media han sido a puro pan y fideos con vienesas y he bajado 3 kilos :lol2: la ropa me queda leveente más suelta

:lol2:

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:jsnif:
Te fuiste a Venezuela? :ear:
Vas mejor que hitman en la lucha contra la gordura?
 
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