Bueno finalmente desde que puse el post, estoy saliendo a trotar día por medio a una plaza que es bastante larga, para no cagarme las articulaciones opte por trotar en tierra, con calzado adecuado y buena elongación pre y post ejercicio. Me decidí por el trote porque siento que es más integral que la bici, he andado arto en bici y tengo una bastante buena, la cosa es que no puedes volar como en el trote, en el sentido de que debes estar alerta en el camino, con el trote te pones los audífonos y ya, ahora al caminar siento que pisara aire.
