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cuanto dinero gasta diariamente en comer?

$1.300 caja de puré lider
$1.100 lomitos de atún
$800 una lechuga escarola
$250 un tomate
$1000 ensalada mezcla brocoli con coliflor
$2900 2 bolsas de congelados: arvejas y choclos
$750 3 marraquetas

Eso es pal almuerzo.

$4850 helado San Francisco
$5500 doble Whooper en BK

Su once-cena.

Me da paja sumar la wea.
 
Cimpadrito cuide la alimentación puede que parezca que esta ahorrando pero va pasarle la cuenta en unos años más. Un montón de enfermedades te pueden pasar por mala alimentación. Incluso cáncer.

Yo estoy obligado a gastar porque además tengo hijo y tiene que comer bien....
 
El desayuno de hoy y lo que está pensado para el resto del día.

Desayuno
  • Pan ciabatta ($350)
  • 2 Huevos ($200)
  • Manzana ($150)
  • Café lungo
  • Jugo
Almuerzo (lasaña de berenjenas)
  • 4 berenjenas ($1500)
  • 150 grs. de queso mantecoso ($1700)
  • Medio ramo de albahaca ($700)
  • 150 grs. queso parmesano ($1500)
  • 1 cebolla ($150)
  • 2 zanahorias ($100)
  • Salsa de tomate ($1900)
  • Copa de vino
  • Café espresso
Cena
  • Sobras del almuerzo o pechuga de pollo con acelga cocida.


Igual el gasto es variable porque un día nos da por comer legumbres y todo se simplifica, como también otros por salir a cenar.
 
Desayuno: Leche con avena y miel, pan de molde con pasta de maní o castañas, o mermelada de murtilla/rosa mosqueta.
Antealmuerzo: fruta
Almuerzo: Sopa de Pescado/Pollo; pollo, pescado, vacuno, con algún agregado, cereales, pastas, y salsas.
Postre: Frutas/Yogurth
Merienda: Te verde con pan amasado y huevos revueltos/fritos/copa.
Cena: Handrolls, Completos, Sushi, Churrasco
(Últimamente estoy dejando de cenar).

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$1.300 caja de puré lider
$1.100 lomitos de atún
$800 una lechuga escarola
$250 un tomate
$1000 ensalada mezcla brocoli con coliflor
$2900 2 bolsas de congelados: arvejas y choclos
$750 3 marraquetas





:wtf:





dónde chucha vivi?
 
Muy aproximado.


Batido proteínas + 1 barra o plátano = 1000

Carne y ensalada = 3 lucas

Sandwich jamón queso o palta y pan molde = 1500

2 Huevos y queso o 2 yogurts = 1000

Agua, jugo, café = 2 lucas

Vitaminas diarias = 1000

Endulzante = 500

Al voleo debo estar en unas 7 lucas diarias.
 
Puta caleta, como 7 lucas diarias, pero es porque no cocino nunca y pido almuerzo por pedidosYa he tratado de empezar a cocinar, pero la paja me gana, de hecho a veces me ha dado paja hasta pedir y prefiero pasar hambre joajOWOJWAJOJO








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Mi base de alimentación tanto para desayuno como once es avena, me sale relativamente barata a granel y llena harto.
Para el almuerzo suelo comer arroz con carne y harta ensalada, sobre todo repollo y tomate, o cualquier verdura que traiga el caballero gris al cual le compro. Como me gusta la cocina asiática, siempre hago salteados y son bastantes cundidores y sanos. Los fideos los hago con salsa natural de tomate, siempre hay albaca y ajo en mi casa, es un infaltable. Igual compro fideos buenos, no me gusta la wea con sabor a cartón mojado que traen los mayoristas. Tampoco soy de tomar mucha bebida, prefiero jugo o té verde helado.

La verdad no llevo la cuenta de lo que me sale al día, pero al mes lo veo reflejado en cuanta plata ahorré y suelen ser fácil 150k o más incluso. Saber cocinar y aprovechar al máximo cada wea que tenga en el refri me ha ayudado a ahorrar lucas.
 
no es un estudio para Lavin y su recetario.

Pero hoy me salio economico el almuerzo , lo digo con humildad , porque existe gente o mejor dicho familias que apenas llenan la olla.

Generalmente como un solo plato fuerte al día.

Desayuno liviano

almuerzo

y once

------------------------------------------------

hoy les dire cuanto gaste en almuerzo

hice un paquete de fideos de 220 gramos

mas 2 longaniza con algo de cebolla

sin sal.

y una ensalada de repollo con vinagre


Pd: el sprim lo hago la mitad con un litro y medio
me gusta sin tanta azúcar


fideos 190 pesos
salsa 320 pesos
longaniza 620 pesos
cebolla 200 pesos

repollo un 1/16 = 250 pesos

3 vasos de sprim frutilla : 30 pesos

vinagre 30 pesos
aceite 20 pesos


1660 pesos , eso es lo que gaste hoy en comida , y me quedo para un plato mas
seguramente me coma en la once

ahhh
me faltaron 2 hallullas

osea como 120 pesos

1780 pesos

------------------

ahora desayune 2 cafes con 2 panes con mantequilla

el cafe estara como a 300 pesos 2 tazas con endulzante
mas 120 pesos

420 pesos

la once lo mismo 420


total diario

1780
420
420

2620 pesos gastare hoy

sin contar ni el gas
agua y luz

hoy no como frutas...
---------------------------------

para uds.

como les va??

en el trabajo le dan comida??

comen comida cara??

la larvita se alimenta variado?


me preocupa mi gente

por el momento me doy cuenta lo unico caro en mi zona
frutas y algunas verduras.

Le compraste longanizas de gato a un haitiano, que salen $310 ???


Andate a la chucha wn, como se nota que nunca jamás has comprado ninguna weá. Que vas a comprar si no le has trabajado un día a nadie.

Seguro son tus familiares los que te alimentan y deben comprar las weas más baratas para darte de comer, pero nica los precios que pusiste. Debe salir más barato vestirte que alimentarte.

Saludos maestro.
 
Última edición:
no es un estudio para Lavin y su recetario.

Pero hoy me salio economico el almuerzo , lo digo con humildad , porque existe gente o mejor dicho familias que apenas llenan la olla.

Generalmente como un solo plato fuerte al día.

Desayuno liviano

almuerzo

y once

------------------------------------------------

hoy les dire cuanto gaste en almuerzo

hice un paquete de fideos de 220 gramos

mas 2 longaniza con algo de cebolla

sin sal.

y una ensalada de repollo con vinagre


Pd: el sprim lo hago la mitad con un litro y medio
me gusta sin tanta azúcar


fideos 190 pesos
salsa 320 pesos
longaniza 620 pesos
cebolla 200 pesos

repollo un 1/16 = 250 pesos

3 vasos de sprim frutilla : 30 pesos

vinagre 30 pesos
aceite 20 pesos


1660 pesos , eso es lo que gaste hoy en comida , y me quedo para un plato mas
seguramente me coma en la once

ahhh
me faltaron 2 hallullas

osea como 120 pesos

1780 pesos

------------------

ahora desayune 2 cafes con 2 panes con mantequilla

el cafe estara como a 300 pesos 2 tazas con endulzante
mas 120 pesos

420 pesos

la once lo mismo 420


total diario

1780
420
420

2620 pesos gastare hoy

sin contar ni el gas
agua y luz

hoy no como frutas...
---------------------------------

para uds.

como les va??

en el trabajo le dan comida??

comen comida cara??

la larvita se alimenta variado?


me preocupa mi gente

por el momento me doy cuenta lo unico caro en mi zona
frutas y algunas verduras.
nutricionalmente tu comida es como el hoyo.

Solo en proteína gasto una burrada para consumir 1.5 gramos proteínas por kilo.

3 huevos am. :450$ 21g
1 yogur soprole protein: 450$ 14g
1 proteina almuerzo (tarro atún, pollo, cerdo, vacuno, etc) por lo general esa porción de proteína vale luca. 1000$ 30g
1 batido whey protein: 800$ 24g
1 yogur protein 450$ 14g
1 batido whey protein: 800$ 24g

3.950, solo en proteínas. 120 mil mensual para una persona.
 
X
por eso vayan posteando

hacemos después una tabla

importantísimo
digan que zona

yo soy zona magallanes
que igual tiene algunas ventajas.

Que wea cerdo conchetumadre?
Se te acabo la herencia de tus padres?
Necesitas urgentemente que re den ideas para abaratar costos y asi prolongar tu estadía de 40 años sin trabajar ni culiar?


Sale a trabajar escombro qlao
 
Desayuno:
Un café de grano con crema o un te supremo etiqueta negra. (400 pesos o 50 pesos respectivamente).
Un sandwich de molde de jamón queso o de carne con queso (500 pesos a 900 pesos).
Un par de huevos duros algunos días (300 pesos)
Total: 1600 pesos en el caso más caro. 850 en el más económico.

Almuerzo:
Mis comidas son bien variadas.
Van desde legumbres, sopas de zapallo con carne, pastas con salsa y carne molida, arroz acompañado con carne, pollo, reineta o jurel desmenuzado con cebolla.
Diría que un plato fuerte va desde 800 pesos (legumbres) hasta 2000 pesos (carne, o reineta con agregado).

Ensalada de lechuga que tengo tres para veces. 1000 pesos/3= 333 pesos. eso dividido en dos porciones. unos 160 pesos aprox.
Ensalada de papas con mayo diría que una porción debería andar por los 400 pesos.

Un vaso de cocacola = 100 pesos. (no siempre)
Y cuando hace frío una taza de té = 50 pesos.

De postre puede ser una fruta cualquiera o un yogurt (200 pesos aprox).

Total almuerzo: 2750 pesos en el caso más caro. 1210 pesos en el más económico.

Once:
Casi nunca alcanzo a tomar. Porque a esa hora ando full trabajado. Pero cuando puedo paso a algún pronto copec y me compro un café cortado con alguna medialuna, o me compro un jugo whats de naranja con una galleta que me voy comiendo mientras manejo.
Costo aprox 1600 pesos

Cena:
Por lo general me repito lo que quedó del almuerzo
Plato fuerte más una taza de te: 2050 o 850 pesos según haya sido el menú del almuerzo.

O aveces paso a comprarme un chacarero para llevar o una chorrillana. Gasto aprox 4000 pesos. Pero eso es cuando ando en plan de antojo.

Total comidas diarias sin considerar el antojo que por supuesto no es siempre, ascenderían a unos 6400 pesos en el caso más caro y unos 3660.

Diría que unos 5000 pesos díarios. promedio. En mi casa somos mi esposa y yo. Es decir unos 10 mil pesos promedio entre ambos, sin considerar extras ni antojos.

Igual es caro comer Y eso que al cocinar es bastante lo que se ahorra en relación a comer todos los días afuera.
 
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