Chuchezuma
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no sería como un milcao esa wea? xDHOY PREPARE SOPAIPILLAS DE PAPA
USE SU KILO DE PAPA MAS 3 TAZAS DE HARINA
NO LE PUSE NADA MAS...
ESE FUE MI ALMUERZO
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no sería como un milcao esa wea? xDHOY PREPARE SOPAIPILLAS DE PAPA
USE SU KILO DE PAPA MAS 3 TAZAS DE HARINA
NO LE PUSE NADA MAS...
ESE FUE MI ALMUERZO
Y quedan mucho mejor reposadasAdemas las legumbres duran su par de dias.
no es un estudio para Lavin y su recetario.
Pero hoy me salio economico el almuerzo , lo digo con humildad , porque existe gente o mejor dicho familias que apenas llenan la olla.
Generalmente como un solo plato fuerte al día.
Desayuno liviano
almuerzo
y once
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hoy les dire cuanto gaste en almuerzo
hice un paquete de fideos de 220 gramos
mas 2 longaniza con algo de cebolla
sin sal.
y una ensalada de repollo con vinagre
Pd: el sprim lo hago la mitad con un litro y medio
me gusta sin tanta azúcar
fideos 190 pesos
salsa 320 pesos
longaniza 620 pesos
cebolla 200 pesos
repollo un 1/16 = 250 pesos
3 vasos de sprim frutilla : 30 pesos
vinagre 30 pesos
aceite 20 pesos
1660 pesos , eso es lo que gaste hoy en comida , y me quedo para un plato mas
seguramente me coma en la once
ahhh
me faltaron 2 hallullas
osea como 120 pesos
1780 pesos
------------------
ahora desayune 2 cafes con 2 panes con mantequilla
el cafe estara como a 300 pesos 2 tazas con endulzante
mas 120 pesos
420 pesos
la once lo mismo 420
total diario
1780
420
420
2620 pesos gastare hoy
sin contar ni el gas
agua y luz
hoy no como frutas...
---------------------------------
para uds.
como les va??
en el trabajo le dan comida??
comen comida cara??
la larvita se alimenta variado?
me preocupa mi gente
por el momento me doy cuenta lo unico caro en mi zona
frutas y algunas verduras.
El milcao lleva chicharron (y algunos si no tienen le ponen weas grasientas tipo longa,chorizo picao)no sería como un milcao esa wea? xD
Los recetarios de Unimarc son lo más
UN ALMUERZO CON ENSALADA Y TODO POR POCAS LUCAS.
a veces me como una ollaA veces no como
porotos con riendaHoy hice porotos con tallarines
Porotos 1 taza y 1/2 $890 ( $2250 app Kg de Poroto Cimarrón )
Tallarin Lucchetti®™ N° 78 de 400grs $730
El zapallo, ajo, morrón / pimentón y albahaca por motivos obvios de mi negocio es gratis
En total son $1620 CLP / $2,21 USD
Por lo general a esta comida le agrego como agregado arroz ( de la marca Acuenta ya que el secreto para que el arroz sea bueno y quede graneado es hacerlo con agua helada y no caliente como lo hace el resto, por lo tanto no es necesario comprar arroces Tucapél® u Banquete® si cualquier marca de arroz sirve )
Y un bistec u huevo frito o ambos junto al plato , pero ahora el almuerzo lo hice a lo zona central y no a lo nortino como siempre lo hago
2 tazas de arroz Acuenta : $120 ( un Kg de esa marca cuesta $530)
1 Bistec posta paleta : $1750 ( a subido las carnes por lo tanto 3 Bistecs el otro día me salieron $5250)
2 huevos de campo : $400 ( $200 c/u )
De la manera nortina el almuerzo sube de $1620 a $3890 CLP / $5.30 USD
Comer atún hace mal tiene muchos metales pesados según lo que me contó mi nutricionista preferible que compre pescado y lo cocine a fuego lento con hartas verdurasUsted me agrada don Hitman, así que solo por eso voy a calcular en base a que comí ayer
Desayuno
2 huevos revueltos $300
1 tazón de te verde $150 (la bolsita)
1 yogurt Soprole protein+ $410
Media mañana
1 pepino dulce $350
Almuerzo
1 tarro de atun $990
50g de arroz. $50
Tarde
Almendras $500
1 leche en cajita $400
_______________________________
Total. $3150
Ojo que no conté agua, sal, aceite ni gas.
Y estoy sola así que como cualquier cosa rápida. Normalmente cocino más y eso subiría el precio. Pero ayer fue solo eso
Una consulta, para taza y media de porotos le pusiste un paquete entero de tallarines?Hoy hice porotos con tallarines
Porotos 1 taza y 1/2 $890 ( $2250 app Kg de Poroto Cimarrón )
Tallarin Lucchetti®™ N° 78 de 400grs $730
El zapallo, ajo, morrón / pimentón y albahaca por motivos obvios de mi negocio es gratis
En total son $1620 CLP / $2,21 USD
Por lo general a esta comida le agrego como agregado arroz ( de la marca Acuenta ya que el secreto para que el arroz sea bueno y quede graneado es hacerlo con agua helada y no caliente como lo hace el resto, por lo tanto no es necesario comprar arroces Tucapél® u Banquete® si cualquier marca de arroz sirve )
Y un bistec u huevo frito o ambos junto al plato , pero ahora el almuerzo lo hice a lo zona central y no a lo nortino como siempre lo hago
2 tazas de arroz Acuenta : $120 ( un Kg de esa marca cuesta $530)
1 Bistec posta paleta : $1750 ( a subido las carnes por lo tanto 3 Bistecs el otro día me salieron $5250)
2 huevos de campo : $400 ( $200 c/u )
De la manera nortina el almuerzo sube de $1620 a $3890 CLP / $5.30 USD
Una consulta, para taza y media de porotos le pusiste un paquete entero de tallarines?