yo entreno en mi casa, con un buen saco de boxeo y calistenia (una barra para dominadas y paralelas quede impeque), por lo general los gym son fomes, ve a algun lugar donde enseñen boxeo o algun arte marcial, te sirve para aprender a defenderte y de paso te ejercitas. Lo otro si te alimentas como las weas te puedes hacer cagar haciendo ejercicio, pero seras un guaton ql igual XD