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ejercicios para brazos y pecho para persona con lesion

L

lhvl

Animal
Registrado
2008/12/22
Mensajes
2.440
buenas compares

lo que pasa es que quiero aumentar brazo y pecho pero tengo lesiones en los brazos manos que me impide hacer pesas y flexiones. es posible aumentar con ejercicios light o me voy olvidando de la wea mejor?
 
Lesiones en brazos / manos de que tipo?? no puedes empuñar a agarrar objetos pesados?? artritis reumatoide?? lesion de muñeca??
 
bruce-lee.gif
 
Con calistenia o pesas chicas puedes aumentar un poco y marcar, pero olvidate de ser macizo.
 
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