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Insomnio... voy al neurologo o psicologo?

Dejate de hueas de psicologos que no ayudan mucho para el problema que tienes. Anda a un medico y que te recete Sucedal, Dormonid o Zolpidem. Te fumai además un pito y se acabó la wea. Ahí vas a dormir y se termina la wea.
 
Neurologo nada que ver, las dos opciones son psiquiatra o psicoloco.

Psiquiatra lo mas seguro que te puedan dar dos clases de pastillas.
-Una son antidepresivos que se ocupan tambien para el insomnio, como la amitriptilina, la trazadona, la mirtazapina, y ahora ultimo la agomelatina.
Si te recetan antidepresivos triciclicos (que ya casi ni se usan), te curan el insomnio pero tienen como 1000 efectos secundarios (boca seca, jaquecas, fatiga entre otras), los otros mas nuevos como la mistazapina no tienen tantos efectos secundarios pero son menos efectivos. De la agomelatina no tengo idea pero dicen que es igual bueno, yo en mi epoca de insomnomaniaco todavia no estaba a la venta. Si te receta fluoxetina o sertralina mandalo a la mierda por que esos nunca sirvieron para dormir.

-Lo otro son las benzodiazepinas o tranquilizantes parecidos como la eszopiclona, el zolpidem, clonazepam etc
Lo mas efectivo que hay en insomnio, el gran problema es que generan dependencia a largo plazo por lo que tu psiquiatra lo mas probable es que te de un antidepresivo antes que una benzo (o te puede dar las dos tambien al mismo tiempo). Otro remedio parecido a las benzos es la quetiapina, que se usa para la esquizofrenia/bipolaridad pero tambien para la ansiedad e insomnio, sobre todo en el sector publico. Igual, te tomas una y quedas raja y ademas no es adictiva, el problema es que con los meses puedes presentar diskinesia tardia, o lo que es mas bien problemas de movimientos en el cuerpo que pueden llegar a volverse permanentes (conozco algunos casos), Por lo mismo le aconsejaria precaucion con este ultimo .

Los psicologos ayudan, incluso mas que los psiquiatras que a la final te terminan envenenado con tanta mierda. El problema es que tambien hay demasiado chanta de mierda que no tiene ni un apendice de conocimiento en psicoterapeuta, ya que a diferencia de los psiquiatras, el psicologo se le puede ocurrir cualquier mierda para ayudarte, desde psicoanalisis (terapia obsoleta para nuestros tiempos) hasta combinaciones extrañas de mindfulnes, ejercicios de relajacion inutiles entre otras weas. Lo que SI sirve para el insomnio es la terapia cognitivo conductual, y por lo que se tiene un porcentaje parecido de efectividad que las pastillas menos los efectos secundarios. El problema con este ultimo es que primero, no todos los psicologos saben hacerla, en el sector publico muchos ni siquiera la han escuchado, y segundo que es demorosa y ataosa, y muchos la dejan, pero de que sirve, sirve. Y tambien para otras patologias como las crisis de panico, depresion etc.

Si se decide por un psicologo, asegurese que sepa terapia cognitivo conductual o sino ira a perder el tiempo
 
Durante mi estadía en la uti por covid y post uti, que en total fueron casi dos semanas sin dormir, fui a un neurólogo que me dio unas pastillas para dormir y santo remedio
 
Al psiquiatra o neurólogo, el psicólogo solo te derivará, si quieres prueba por mientras con melatonina, es sin receta médica.
 
Yo no creo en el insomnio wn, a veces la gente me dice "no puedo dormir" yo lo interpreto como "No te estás cansando lo suficiente"; por ejemplo yo nunca he tenido dramas para dormir, basta con que cierre los ojos estando sentado o acostado y a los 30 segundos raja, en coma, cuando viajo en micro igual, me subo, me siento y cierro los ojos, puff despierto 1 hr después en otra ciudad.

- Anda al gimnasio y hazte pico
- Lee y estudia, no desafíes solo a tu cuerpo, tienes que cansar la mente igual
- Levantate temprano y parte el día 2 hrs antes que el resto
- Eliminar TV, música y todos los distractores antes de dormir
- No tomar café sus 4 hrs de la hora de dormir
- Nada de comidas densas antes de acostarse

Yo a las 22 hrs ya estoy hecho pico y solo quiero acostarme, me levanto a las 5 todos los días, invierno/verano, de vacaciones o no, es lo mejor, sobre todo que en las tardes hace calor.

EDIT:

Wn no te pongas a tomar weas altoque, hazte una higiene del sueño buena primero y si eso no resulta te pones a tomar weas
 
Alprazolam_05MG_30C_BE_HD.jpg

Dulces sueños :santa:
 
Yo fui hace dos años por la misma razón, y una oftalmóloga me recomendó un neurólogo, así care palo fui y charlando llegamos a la conclusión de que era 80% higiene del sueño, último té a las 5 tarde, apagar tele y celu y luces 9 pm si duermes a las 11 y así, hábitos principalmente, espero haber ayudado en algo.
 
Neurologo nada que ver, las dos opciones son psiquiatra o psicoloco.

Psiquiatra lo mas seguro que te puedan dar dos clases de pastillas.
-Una son antidepresivos que se ocupan tambien para el insomnio, como la amitriptilina, la trazadona, la mirtazapina, y ahora ultimo la agomelatina.
Si te recetan antidepresivos triciclicos (que ya casi ni se usan), te curan el insomnio pero tienen como 1000 efectos secundarios (boca seca, jaquecas, fatiga entre otras), los otros mas nuevos como la mistazapina no tienen tantos efectos secundarios pero son menos efectivos. De la agomelatina no tengo idea pero dicen que es igual bueno, yo en mi epoca de insomnomaniaco todavia no estaba a la venta. Si te receta fluoxetina o sertralina mandalo a la mierda por que esos nunca sirvieron para dormir.

-Lo otro son las benzodiazepinas o tranquilizantes parecidos como la eszopiclona, el zolpidem, clonazepam etc
Lo mas efectivo que hay en insomnio, el gran problema es que generan dependencia a largo plazo por lo que tu psiquiatra lo mas probable es que te de un antidepresivo antes que una benzo (o te puede dar las dos tambien al mismo tiempo). Otro remedio parecido a las benzos es la quetiapina, que se usa para la esquizofrenia/bipolaridad pero tambien para la ansiedad e insomnio, sobre todo en el sector publico. Igual, te tomas una y quedas raja y ademas no es adictiva, el problema es que con los meses puedes presentar diskinesia tardia, o lo que es mas bien problemas de movimientos en el cuerpo que pueden llegar a volverse permanentes (conozco algunos casos), Por lo mismo le aconsejaria precaucion con este ultimo .

Los psicologos ayudan, incluso mas que los psiquiatras que a la final te terminan envenenado con tanta mierda. El problema es que tambien hay demasiado chanta de mierda que no tiene ni un apendice de conocimiento en psicoterapeuta, ya que a diferencia de los psiquiatras, el psicologo se le puede ocurrir cualquier mierda para ayudarte, desde psicoanalisis (terapia obsoleta para nuestros tiempos) hasta combinaciones extrañas de mindfulnes, ejercicios de relajacion inutiles entre otras weas. Lo que SI sirve para el insomnio es la terapia cognitivo conductual, y por lo que se tiene un porcentaje parecido de efectividad que las pastillas menos los efectos secundarios. El problema con este ultimo es que primero, no todos los psicologos saben hacerla, en el sector publico muchos ni siquiera la han escuchado, y segundo que es demorosa y ataosa, y muchos la dejan, pero de que sirve, sirve. Y tambien para otras patologias como las crisis de panico, depresion etc.

Si se decide por un psicologo, asegurese que sepa terapia cognitivo conductual o sino ira a perder el tiempo

Si va al neurólogo lo va a mandar a hacerse un electroencefalograma.

Y para hacerselo va a tener que dormir :lol2:
 
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