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2018/09/19
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Cilantritos, tengo sobrepeso y quiero quitarmelo de encima, además quiero tener más fuerza en los brazos, pero no tengo plata para gimnasio o pesas, tampoco puedo salir a trotar porque por donde vivo esta lleno masisis, adictos violentos y peladeros con campamentos, arriendo una pieza y ese es el unico lugar donde puedo hacer ejercicios, ¿alguna recomendación? :sm:
 
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Cilantritos, tengo sobrepeso y quiero quitarmelo de encima, además quiero tener más fuerza en los brazos, pero no tengo plata para gimnasio o pesas, tampoco puedo salir a trotar porque por donde vivo esta lleno masisis, adictos violentos y peladeros con campamentos, arriendo una pieza y ese es el unico lugar donde puedo hacer ejercicios, ¿alguna recomendación? :sm:
La wes tristr jajajajajaajajajjajajajaja
 
En verano siempre se hacen actividades deportivas (trabajo funcional, spinning, futbol y un sin fin de weas mas) en las cuales puedes participar y de forma gratuita. Busca en en la pagina de facebook de tu municipio o en el de mindep de tu region y anda a esas weas :buenaonda:
 
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Cilantritos, tengo sobrepeso y quiero quitarmelo de encima, además quiero tener más fuerza en los brazos, pero no tengo plata para gimnasio o pesas, tampoco puedo salir a trotar porque por donde vivo esta lleno masisis, adictos violentos y peladeros con campamentos, arriendo una pieza y ese es el unico lugar donde puedo hacer ejercicios, ¿alguna recomendación? :sm:
Puta en esas condiciones mejor corbateate altiro
 
Nadar es re buena opción en tu caso. Si puedes saltar siempre cae sobre la punta de los pies (también gasta hartas calerías si total es tu peso) y lo otro sería hacer hartos ejercicios de fuerza.
 
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Cilantritos, tengo sobrepeso y quiero quitarmelo de encima, además quiero tener más fuerza en los brazos, pero no tengo plata para gimnasio o pesas, tampoco puedo salir a trotar porque por donde vivo esta lleno masisis, adictos violentos y peladeros con campamentos, arriendo una pieza y ese es el unico lugar donde puedo hacer ejercicios, ¿alguna recomendación? :sm:
Estimado, si su vida de verdad es así, mejor matese ahora y ahorrese sufrimiento futuro :lol2:
 
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