Períodos óptimos para mantener la atención?

Ikari · 2013/03/22

Siempre he escuchado que el tiempo óptimo para que el cerebro mantenga la concentración no sobrepasa los 45 minutos. ¿Conocen estudios que avalen esta tesis? Cualquier evidencia sobre el tema se agradece.

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Dr. Medallon · 2013/03/22

no se, yo creo que varia segun cada persona, en mi caso no puedo estar concentrado mas de 30 minutos, siempre tengo alguna wea que hacer (cambiar la tele porque si, poner musica, buscar weas, etc) y eso me quita mi focalizacion en las cosas que estoy haciendo

mentorz · 2013/03/22

Ikari dijo:
Siempre he escuchado que el tiempo óptimo para que el cerebro mantenga la concentración no sobrepasa los 45 minutos. ¿Conocen estudios que avalen esta tesis? Cualquier evidencia sobre el tema se agradece.

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ojo que no hay uno, sino que (al menos hasta ahora) tres redes atencionales, que se encargan de un tipo distinto de atención. Modelo propuesto por Posner. Posner, M. I., & Peterson, S. E. (1990). The attention system of the human brain. Annual Review of Neuroscience, 13, 25-42. te dejo el link del paper http://www.dtic.mil/dtic/tr/fulltext/u2/a206157.pdf :buenaonda:

dr0g0 · 2013/03/22

Yo despues de 1 hr de concentracion por ejemplo en un libro o estudiando algo.... me hierve la cabeza.

Períodos óptimos para mantener la atención?

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