Chupalo
imagina las barras entonces po chuchetumare
sentadila, sentadilla bulgara y flexiones de brazos XD
de hecho es buena para ejercitar piernas y gluteos y no es dificil para nada, me parece mas completo y entrete de ejecutar que la sentadilla normal.No tenía cual era la sentadilla bulgara, pero me dolieron los gemelos de puro mirar las fotos
vas a tener q imaginar las mancuernas sosi o levantar al gatode hecho es buena para ejercitar piernas y gluteos y no es dificil para nada, me parece mas completo y entrete de ejecutar que la sentadilla normal.
vuamoooos XD
