Suelo tomarme 1 en la mañana en mi oficina, me gustan los sobres de nescafe de choco mocca o doble moka, si no es chocolate es capuccino vainilla. Normalmente me tomo otra entre las 6-7, trato de evitar tomarlo más tarde, e intentaré incluso dejarlo para máximo a la hora del almuerzo, la cafeína actúa mucho más tiempo en el sistema nervioso de lo que se cree (12 horas creo?). Además he notado que en dos días donde no tomé café, me dolió la cabeza en la tarde, hasta ahora es solo sospecha... La verdad es que cuando veo que la gente toma café después les cuesta dejarlo, como toda sustancia psicoactiva no veo que sea inofensiva, no voy a caer en "la marihuana es inofensiva manito". Hay veces que si no combino el café con algún otro bocadillo después siento como si "tuviese un gran bajón de azúcar".
Ahora bien, en comparación a otras drogas adictivas el café es de los más ligerito y preferiria ser adicto al cafe que a otra cosa, pero siendo objetivos no es razonable entregar el control del cuerpo a una sustancia externa, la mente debe establecer rigurosidad en estos aspectos...
En definitiva planeo tomar un café en la mañana y después de almuerzo de forma esporádica, no todos los días, o sino reemplazarlo con Té o mate que son como el hermano chico del café, considero que eso puede ser más saludable para mi sin dejar del todo el placer de tomar café.
Conozco una doctora que se debe zampar como 5 tazas de café en el box, después les dice a los pacientes que no tomen cafeina porque sube la presión y el box todo pasado a cafe
Mate
putas que soy mal pobre... me va a salir sarpullido 
)... me acordé del café de higo que nos daban los curas en el colegio ?
