Estuve hartos años metido en el tema del running hasta que me metí a la U y subí como 30 kilos al dejar de entrenar fuerte, después de varios años quise volver a correr y me metí al Pacífic gym para retomar de a poco y lo primero que hacen éstas cadenas de gimnacios es ofrecerte el personal training, como ya tenía formación deportiva no necesité esa ayuda extra para aprender a usar los implementos deportivos o como motivador para ayudarme a entrenar, pero me imagino que una persona que no ha ido nunca a un gimnasio puede ser útil alguien que te motive y te guíe. Como consejo es que si tienes la plata para pagarlo no está demás pero no más allá de un par de meses hasta que tengas tu rutina y agarres confianza con los implementos. Lo otro que debes tener cuidado es de tratar de ir con calma en tu entrenamiento, yo en el primer año me lesioné una rodilla por tratar de apurar mi entrenamiento y recién después del segundo año volví a mi peso ideal que logré mantener hasta que la lesión de mi rodilla me impidió seguir. Ojo también con la persona que ofrece esos servicios que sea profesional y con experiencia en el tema, en los gimnacios abundan los chantas que te ofrecen "productos " u otros servicios con tal de ganarse unas lukas.
