Alimentación o Dieta Mediterránea ¿La han probado?

[Supr3me]

Durante todo mi tiempo leyendo y averiguando sobre alimentación, nutrición y dietas (en el buen sentido de su significado) siempre me he encontrado, de distintas fuentes y lados, que le tiran flores a la Dieta Mediterránea, y la verdad es que yo nunca la he probado o utilizado.

Alguien lo ha hecho? Como ha sido? Que beneficios tuviste?

Compartan sus experiencias.

 

[Supr3me]

Otra cosa que se me fue, es que esta aliementacion es antigua y como dieta a sobrevivido al paso de los años, y creo que principalmente es por su evidencia cientifica

Hay incluso libros dedicados a ella, de aca mismo de Chile.

Aqui mas Info
http://www.alimentatesano.cl/alimentacion/dieta-mediterranea/

 

[CM90258]

Por que escribe tan mal cipadrito?

Respecto al tema: No la conocía