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Alternativas a entrenar en gimnasio?

Wringlu

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2017/07/21
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Cimpadritos estoy en una encrucijada, ya que he ido unos 4 meses al gym y me hace feliz ver los progresos (pesar 2 kilos mas, tener mas fuerza etc.) Pero no me gusta el gimnasio como tal, lo encuentro muy monotono y fome
Lo mio siempre han sido deportes que involucren correr y moverse mas como el futbol, pero lamentablemente estos deportes son incompatibles con la ganancia de masa muscular (que es lo que quiero yo)
La elite fitness sabe de alguna disciplina o algo que te permita ganar masa, pero que sea con mas movimiento que el tipico gimnasio?
 
Si, crossfit.
Lo q si, necesitas un saco de plata pa esa wea :sisi3:
Volviste al mongolismo :sm:
Esa wea de crossfit es una mierda, es un frankenstein, pero que quedó mal hecho. Si te pagan las lesiones es lo tuyo.
Respecto al tema lo óptimo sería ir 2 o 3 veces a los fierros (BIEN ASESORADO) Y 1 o 2 veces a algún deporte de tu preferencia. Si el entrenador es decente vas a lograr mejoras buenas en tu deporte y en tu composición corporal.
 
Calistenia. Es la nueva moda.


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