Bajar de peso rápido

[Sarkham]

Esa es la cuestión

Trabajo sentado en el pc y no me da el tiempo para hacer ejercicio.

Estaba flaco pero me dediqué. A trabajar a puros Te y hueas ahora estoy terrible chancho pero no me da el tiempo para hacer ejercicio

Cuál es la manera más rápida para bajar de peso?


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[yorg]

sácate la vesícula baje como 10 kilos

 

[Beerserker19]

Haz ejercicio los fines de semana o en tus días libres, guaton culiao ah y cierra un rato el hocico cada vez que tengas comida chatarra al frente tuyo

 

[__Exor__]

La élite en pleno

 

[Arrogant]

Esa wea es una excusa culiá barata.
Como no vay a tener 3 horas libres en la semana? Apuesto que que jugai 6 horas diarias lol, chancho culiao ceboso

 

[Cameltosis]

Pura excusa lo del tiempo...busca CardioHIIT (15 a 30 minutos de ejercicios) unas 3 veces a la semana y listo!!

 

[willibertus]

Abandona los carbohidratos después del almuerzo a menos que vayas a entrenar, bajarás de peso sin dolor.

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[McR]

solo con dieta no se puede, a no ser que quieras comer una hoja de lechuga al almuerzo, pero esas dietas tampoco son sanas, se puede producir escasez de nutrientes, lo único que funciona a largo plazo es ejercicio con cambios de hábitos alimentarios

pero para comenzar podrías dejar una porción de pan, me refiero al pan no a lo que le echas adentro, eso te lo puedes comer aparte

 

[sufferingx]

Excusa culia del " no tengo tiempo " metetela en la raja, yo tambien trabajo de 8 a 5 y mas encima tengo que viajar 2 horas para llegar a la pega e igual me doy el tiempo de hacer bicicleta y algunos abdominales, al primer mes cuesta caleta pero despues se hace costumbre y realmente tu cuerpo lo agradecera. Motivate culiao.

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[wuintulipipo]

hasta corriendote la paja qeumas calorias, asi que menea las tetas y haz algo flojo ctm, ,aunque @HITMAN tiene tiempo de sobra e igual es guaton, quizas son malos genes nomas XD

 

[ELGATERO2]

Hay que tener voluntad
Yo corro casi todas las mañanas antes de llegar al trabajo..
Incluso no uso ropa especial ni nada..
A veces corro mucho y otras solo piques de alta intesidad.
Y no compro nada para comer..menos bebidas..



Maldito transantiago y empleo mal pagado. Que me obliga a esto...

 

[r1ppes]

No hagas dieta hipocalorica no sea weon, bajar de peso esta tirao, bajar grasa es lo complejo, así que pongale bueno, mp

 

[Nekohime]

Como miembro del team manatinder y del forever a dieta, te digo que no hay manera rapida, esa wea no existe. Hasta para operarte toma tiempo.

Yo baje caleta cortando la bebida y el pan y empece a salir mas temprano de la casa a la pega para ir caminando en vez de en auto, claro que despues que me vi mas flaca me relaje y volvi a mi redonda forma xD estoy buscando la fuerza de voluntad de nuevo para empezar otra vez.

Lo del tiempo es una excusa barata, lo se porque la ocupo todo el tiempo

 

[CTO]

hace una antroton, y con la plata te haces 3 maletas de grasa de carreta. O no @Tintolio ?

 

[BrianLawler]

antes de almuerzo su jalón de tolueno, uno de los efectos del tolueno es saciedad del apetito

 

[Gmart]

No tengo tiempo, mentira.

Deja el pan, deja el copete, deja las frituras, mueve la raja un poquito.

las wea es simple, eres un pajero culiao.

 

[Chimbiroco]

Te apuesto que en este mismo instante te estai zampando tonto churrasco con papas fritas y una coca de 5 litros voh solo, gordo de culo cuadrado.
Come menos cantidad y chao frituras, la coca (bebida) y las hallullas.
Besos mi lechoncito tetón

 

[Laramie 100]

 

[IsraelSKA]

flojo culiao, haz ejercicios

 

[Revanneado]

A mi me funciona
1. Bañarse cn agua fria
2. Saltarse el desayuno