Lo bueno es que no estoy tan guatón, lo que me caga más es que estoy muy pajero, mi cardio vale callampa
El otro día corrí 2 cuadras y quedé muy agitado, así que pienso enfocar mi rutina en mejorar eso mientras bajo los kilos de más. Hoy por lo menos salí a trotar y pude recorrer 5 km sin parar, con un trote muy suave sí.
Aprovecho de consultar: Qué zapatillas me recomiendan para comenzar a trotar regularmente? Hoy utilicé unas más o menos viejas que me salvaron, pero la idea es no hacerme cagar los pies.