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Consejos para el cansancio por estar muchas horas de pie

Tema en 'Preguntas y respuestas' comenzado por Eximpedanci, 15 de Diciembre de 2019.

  1. Eximpedanci Ocios@

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    Buenas gente, conseguí una pega por temporada navideña en una tienda bien maraca en la cual estoy 8 o 10 horas (algunos días) completamente de pie, al termino de la jornada me duelen los huesos, los pies y me dan muchos calambres a cada rato, me cuesta dormir por la molestia igual, algún consejo para no cansarme tanto, método, comida, masaje o lo que sea para aliviar el dolor? :orejon:
    no me dejan sentarme ni 5 minutos, nos vigilan por cámara. :llantoypucheros:
    :monomeon:Tener que pedir permiso para ir a mear.
    No entiendo como lo hacen los de la comida rápida :llantoypucheros:
     
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  2. Antronio ElAntro.cl

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  3. Dionisio Insistent Animal

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    Que clase de pega? Solo de curioso.

    Por ultimo pide esas sillas largas que te hacen ver como si estuvieras parado. Aunque siendo una pega corta dudo que pesquen los reclamos :lol2:

    Quizás practicar elongacion?
    Hacerse masajes con el compañere mas cercano :uy:
     
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  4. DiegoJVPLHP Plasta Culiad@

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    Y la ley de la silla?
    De todas maneras te recomiendo cortarte las piernas, así no te van a doler.
    Espero haberte ayudado :buenaonda:
     
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  5. chocobo Bosta

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    mal ahí no están respetando la ley de la silla :(
    un buen abogado se violaría a esos weones abusadores
     
  6. Eximpedanci Ocios@

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    Soy apoyo para una tienda de ropa juvenil femenina :lol2: hago desde el aseo hasta reponer, bodeguero y aconsejar bertas :gaiahello:, menos estar en probador :bncry:
    No puedo estar sentado ni sé si hay sillas aparte de la del jefe, ni las cajeras se sientan, aquí nadie se sienta, el jefe me vio sentado 5 minutos y me retó.
    La ley de la silla debe ser la ley que más se pasan por el culo, nadie se sienta aquí no sé cómo chucha lo hacen, de hecho en mi reglamento o wea que me hicieron firmar sale que uno de los posibles riesgos de este trabajo son dolores de músculos o de columna :suicide:
     
  7. UsuarioFeliz Bestia

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    Elongar, hidratarte, hacer flexiones un par de segundos. Tomar una siesta corta
     
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  8. Ano Estrecho Ocios@

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    Mira, en una pega anterior estaba 9 horas pará. Así que no sé que tan difícil será tu pega...porque me tenía que mover muy seguido.
     
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  9. Agricultor Inmune(?)

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    En la noche pon los pies en un recipiente con agua tibia y sal.
     
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  10. fauno PDM Rules

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    aplique denuncia por no respetar la ley de la silla, de ser posible graba cuando estes sentado y el reto de tu jefe, con esa wea denuncia a la inspeccion del trabajo y a la mutualidad :cafe3:
     
  11. Arrogant Exiliado

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    Que chucha wn, la wea esclava.
    Manda la chucha al weon a cargo, si hasta hay una ley pa esa wea.
    No se socio, no haga pegas de veneco.
    Cuanto te pagan?
    Hasta un jornal te saca 500 lucas... Como pa que veas que hay monton de opciones decentes
     
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  12. benytocamelo Hij@'e Puta

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    Me parece que la ley de la silla rige sólo para trabajos dónde estés en un punto fijo de pie, igual tienen que existir pausas saludables dónde te dejen estirar y no el ganso, harto potasio y agua para calambres y dolores musculares


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  13. DiegoJVPLHP Plasta Culiad@

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    Más bien aún, si la empresa tiene el riesgo identificado, deberían tener alguna forma para mitigarlo, como tiempo de descanso, ejercicios compensatorios o que se yo, podrían fácilmente poner la denuncia ya que la empresa está en la obligación de dar a conocer los riesgos al trabajador, pero también entregar las condiciones para mitigarlos. Si no, cortate las patas no más :buenaonda:
     
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  14. ari1andonly Hincha Huevas

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    Buen zapato
    Ejercicios de elongación mientras estás de pie
    No quedarte quieto mucho rato
    Usar medias de compresión para varices (hay para hombres)
     
  15. Underdown Bosta

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    Consigue pega de guardia, ahí te cansaras de tanto estar sentado...
     
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  16. pancitoconmargarina Pendej@

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    Hace la denuncia laboral aunque sea por un trabajo de temporada, al menos para los que vengan despues se vean beneficiados y paren el abuso

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  17. Eximpedanci Ocios@

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    Me pagan una mierda 19.400 x día tengo puras ganas de dejar de ir pero si me voy queda como abandono de trabajo y que eso queda marcado :llantoypucheros: y para renunciar tengo que hacerlo con 1 mes de anticipación, aun no me han hecho ni firmar contrato pero igual hay libro de asistencia, es mi primera pega con contrato porque siempre he trabajado pero sin contrato o en pitutos que salen por ahi.
     
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  18. johntalvain Hij@'e Puta

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    esas molestias son por falta de agua y de potasio, come platano
     
  19. DiegoJVPLHP Plasta Culiad@

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    Si no has firmado contrato no hay abandono entonces saco de weas, y aún así, puedes renunciar cuando quieras, no he visto nadie que la empresa le haya rechazado la renuncia por no avisar un mes antes. Pero si no tienes contrato no tiene sentido hacer carta de renuncia.
    Cipadrito por lo general en esas pegas ponen de jefes a weones que no tienen idea de leyes laborales, y son weones que empezaron haciendo el aseo y por chupapico llegaron a ser jefes, y creen que por ser jefes pueden hacer las weas que se les ocurra, yo esperaría el contrato y me pondría a alegar, total pa echarte tendrían que pagarte el tiempo completo hasta la fecha de termino de contrato si es a plazo.
     
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  20. escurrido Ocios@

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    Plantillas de silicona o gel en los zapatos y listo, hasta los zapatos de seguridad quedan como pisando algodón con esas weas.
    Aparte, denuncia en la inspección del trabajo que no les permiten ni tienen dónde sentarse unoa momentos.
     
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  21. xkrementor Hincha Huevas

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    aplica grasa de carreta en los pies
     
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