consulta para los caeza e músculo

[sebastian_20]

Si en esta pesa voy aumentando paulatinamente el peso de trabajo
Q cambio fisico obtengo?
Mas aprete? O empiezo a engordar?

Por otro lado
Debo trabajar con peso constante?

O el peso varia dependiendo del musculo?

Tengo 40 años y no soy gordo ni famelico

Gracias

Trae un manual esa máquina, ahí sale los tipos de ejercicios y que musculos trabaja. Trabaja'i parejito; muslos, hombros, pectorales, pantorillas, etc. yo le sumaría un saco de box, y una bici estática .

 

[Yulaw]

Si en esta pesa voy aumentando paulatinamente el peso de trabajo
Q cambio fisico obtengo?
Mas aprete? O empiezo a engordar?

Por otro lado
Debo trabajar con peso constante?

O el peso varia dependiendo del musculo?

Tengo 40 años y no soy gordo ni famelico

Gracias

saco algo con recomendarte una rutina básica para novato?

pd esa máquina sirve,y mucho...

sirve para colgar la ropa, para amarrar al perro, para promociones de gimnasios(aka cazabobos), etc, muchas más, son tantas que no me acuerdo...

 

[miguelveneno]

aqui no hay cabezas de musculo solo tetones cabezas de chancho

 

[filantro]

aqui no hay cabezas de musculo solo tetones cabezas de chancho

X2

Jaaja

 

[Mister coballo]

A ti cual te recomendo?

Aun ninguno por que todavia no me lo saca

 

[Yulaw]

y botaste tu di... mfghhm, te compraste la máquina?