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Consumen prote?

teamounmonton

Pendejit@
Registrado
2019/02/05
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(Abrevie la palabra proteína para que parezca más maraco masca tulas)

La pregunta es: consumir “Prote” adicional a los alimentos que regularmente tienen, hace la diferencia a la hora de entrenar pesado para ganar músculo o mejorar rendimiento ?
 
Si, un scoop de whey gold post entreno y medio en la mañana.
 
Y te sirvió aparte de engordar chancho culiao
si y tambien comia harto huevo revuelto, pechuga de pavo cocida, avena con frutos secos, champiñones, harto poroto wasil y mucha tortilla de poroto verde, atun y cosas de ese estilo

a los 3-4 meses haciendo ejercicio cada dos dias taba maquina, lo malo que hay que consultar con un nutricionista porque aveces andaba mucho en bici y bajaba de peso y no es la idea a las minas no le gustan los flacos con musculos
 
los zorrones les decimos PROTS no PROTEH
MARGINAL RECULIAO
 
Solo al terminar de entrenar ya que la media hora después de entrenar es la hora de "oro" donde el organismo necesita proteína. es fácil, rápido y divertido.
 
Cimpadrite, prefiera las proteinas narurales. A no se que quiera hacerse mierda los riñones
 
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