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Cuando te sientes deprimido/a , bajoneado/a , que haces y que aconsejas para salir de esa
Dormir..pero tamos claros que no es lo optimo.
Salir..auque sea a pasear los perros,andar en cleta,escuchar musica mientras jardineo,ordenar,diría gym porque es "cool" pero como no voy al gym..digamos salir a correr escuchando musica
Amigos la verdad no tanto porque si ando en mi modo molesta con todo, mis amistades no tienen que pagar mi estado animico.
Entrar al foro sobre todo a AA&S y ver en confesiones o diferentes temas lo cagaítos que algunos estan igual ayuda,ya sabes,mal de muchos, consuelo de....
Yo numc he estado deprimida.
Pero si bajoneada y triste.
Entonces agarro mi ukelele y me pongo a tocar, improviso un poco saco notas nuevas.
Si estoy en el laburo entonces me concentro en ello.
En una mente ocupada no entra la depresion.
