Las bebidas zero engordan?

[perro_culiao]

si, ya q reemplaza en azucar con sodio, el cual provoca retencion de liquidos, lo cual te hace ver mas ancho q la xuxa
sin mencionar q nadie se toma SOLO una bibia, sin acompañarla de un tocomple o algo.


pq crees q cuando vas al nutriologo lo 1ero q te corta son las gaseosas?

ojo ahi que el agua embotellada (no el agua mineral) tiene sodio ya que normalmente es agua blanda y dentro del proceso se utiliza sal.

asi que beban pichí

 

[homersimpson]

ojo ahi que el agua embotellada (no el agua mineral) tiene sodio ya que normalmente es agua blanda y dentro del proceso se utiliza sal.

asi que beban pichí

el pichi tiene más sodio, mejor váyanse a la segura y beban agua destilada desmineralizada de radiador

 

[perro_culiao]

el pichi tiene más sodio, mejor váyanse a la segura y beban agua destilada desmineralizada de radiador

y no es hueveo.

imaginate cuanto mas sodio tendria despues de uno pegarse una panzá de comida china. cualquier huevá con tausí, donde despues te tomas un te verde. botay salmuera pura washo

 

[Lee Anne]

Todo las bebidas que son artificiales no son recomendables para la salud. Tienen efectos acumulativos.

Corta,como dicen 0 calorias me queda la duda

El que diga que el que engorda es uno lo reporto altoque

 

[homersimpson]

y no es hueveo.

imaginate cuanto mas sodio tendria despues de uno pegarse una panzá de comida china. cualquier huevá con tausí, donde despues te tomas un te verde. botay salmuera pura washo

obvio pos si por ahi sale todo lo q tu cuerpo no necesita (además de por el popó ), y ciertamente no necesita mas de la ddr de sodio q el chancho promedio le propina a su cuerpo diariamente

 

[Makofo]

Effects of aspartame-, monk fruit-, stevia- and sucrose-sweetened beverages on postprandial glucose, insulin and energy intake.

Randomized controlled trial

Tey SL, et al. Int J Obes (Lond). 2017.

Show full citation

Abstract

BACKGROUND: Substituting sweeteners with non-nutritive sweeteners (NNS) may aid in glycaemic control and body weight management. Limited studies have investigated energy compensation, glycaemic and insulinaemic responses to artificial and natural NNS.

OBJECTIVES: This study compared the effects of consuming NNS (artificial versus natural) and sucrose (65 g) on energy intake, blood glucose and insulin responses.

METHODS: Thirty healthy male subjects took part in this randomised, crossover study with four treatments: aspartame-, monk fruit-, stevia- and sucrose-sweetened beverages. On each test day, participants were asked to consume a standardised breakfast in the morning, and they were provided with test beverage as a preload in mid-morning and ad libitum lunch was provided an hour after test beverage consumption. Blood glucose and insulin concentrations were measured every 15 min within the first hour of preload consumption and every 30 min for the subsequent 2 h. Participants left the study site 3 h after preload consumption and completed a food diary for the rest of the day.

RESULTS: Ad libitum lunch intake was significantly higher for the NNS treatments compared with sucrose (P=0.010). The energy 'saved' from replacing sucrose with NNS was fully compensated for at subsequent meals; hence, no difference in total daily energy intake was found between the treatments (P=0.831). The sucrose-sweetened beverage led to large spikes in blood glucose and insulin responses within the first hour, whereas these responses were higher for all three NNS beverages following the test lunch. Thus, there were no differences in total area under the curve (AUC) for glucose (P=0.960) and insulin (P=0.216) over 3 h between the four test beverages.

CONCLUSIONS: The consumption of calorie-free beverages sweetened with artificial and natural NNS have minimal influences on total daily energy intake, postprandial glucose and insulin compared with a sucrose-sweetened beverage.


dejense de wear bertos culeados, viva la coca cola Zero

ahora pregunten si las antenas de celulares provocan cancer

 

[ELGATERO2]

Effects of aspartame-, monk fruit-, stevia- and sucrose-sweetened beverages on postprandial glucose, insulin and energy intake.

Randomized controlled trial

Tey SL, et al. Int J Obes (Lond). 2017.

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Abstract

BACKGROUND: Substituting sweeteners with non-nutritive sweeteners (NNS) may aid in glycaemic control and body weight management. Limited studies have investigated energy compensation, glycaemic and insulinaemic responses to artificial and natural NNS.

OBJECTIVES: This study compared the effects of consuming NNS (artificial versus natural) and sucrose (65 g) on energy intake, blood glucose and insulin responses.

METHODS: Thirty healthy male subjects took part in this randomised, crossover study with four treatments: aspartame-, monk fruit-, stevia- and sucrose-sweetened beverages. On each test day, participants were asked to consume a standardised breakfast in the morning, and they were provided with test beverage as a preload in mid-morning and ad libitum lunch was provided an hour after test beverage consumption. Blood glucose and insulin concentrations were measured every 15 min within the first hour of preload consumption and every 30 min for the subsequent 2 h. Participants left the study site 3 h after preload consumption and completed a food diary for the rest of the day.

RESULTS: Ad libitum lunch intake was significantly higher for the NNS treatments compared with sucrose (P=0.010). The energy 'saved' from replacing sucrose with NNS was fully compensated for at subsequent meals; hence, no difference in total daily energy intake was found between the treatments (P=0.831). The sucrose-sweetened beverage led to large spikes in blood glucose and insulin responses within the first hour, whereas these responses were higher for all three NNS beverages following the test lunch. Thus, there were no differences in total area under the curve (AUC) for glucose (P=0.960) and insulin (P=0.216) over 3 h between the four test beverages.

CONCLUSIONS: The consumption of calorie-free beverages sweetened with artificial and natural NNS have minimal influences on total daily energy intake, postprandial glucose and insulin compared with a sucrose-sweetened beverage.


dejense de wear bertos culeados, viva la coca cola Zero

ahora pregunten si las antenas de celulares provocan cancer

DEPENDE DE QUE COCA ZERO...

La Coca LIGHT tiene:
Acesulfame K (16mg/%) y Aspartamo (24mg/%), logrando en total 40 mg/100% de bebida.
Mientras que la ZERO tiene *Ciclamato de Sodio ** (27mg%), Acesulfame K (15mg%) y Aspartamo (12 mg%)* haciéndola más dulce que la otra (en total 54mg/100% de bebida).

Teniendo en cuenta que el edulcorante* «Ciclamato de Sodio» está terminantemente prohibido por la F.D .A. (Organismo máximo de control de alimentos y drogas de los EEUU de América) por tener efectos comprobables en la generación de tumores cancerígenos, Y que el Ciclamato (u$s 10 por Kilo) es mucho mas barato que el Aspartamo (u$s 152 por Kilo), ¿Que Coca Cola va a tomar de ahora en adelante?
https://yocomunicador.wordpress.com/2009/02/13/coca-cola-zero-prohiben-eeuu-y-vendida-en-sudamerica/

 

[tathar_faelivrin]

Effects of aspartame-, monk fruit-, stevia- and sucrose-sweetened beverages on postprandial glucose, insulin and energy intake.

Randomized controlled trial

Tey SL, et al. Int J Obes (Lond). 2017.

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Abstract

BACKGROUND: Substituting sweeteners with non-nutritive sweeteners (NNS) may aid in glycaemic control and body weight management. Limited studies have investigated energy compensation, glycaemic and insulinaemic responses to artificial and natural NNS.

OBJECTIVES: This study compared the effects of consuming NNS (artificial versus natural) and sucrose (65 g) on energy intake, blood glucose and insulin responses.

METHODS: Thirty healthy male subjects took part in this randomised, crossover study with four treatments: aspartame-, monk fruit-, stevia- and sucrose-sweetened beverages. On each test day, participants were asked to consume a standardised breakfast in the morning, and they were provided with test beverage as a preload in mid-morning and ad libitum lunch was provided an hour after test beverage consumption. Blood glucose and insulin concentrations were measured every 15 min within the first hour of preload consumption and every 30 min for the subsequent 2 h. Participants left the study site 3 h after preload consumption and completed a food diary for the rest of the day.

RESULTS: Ad libitum lunch intake was significantly higher for the NNS treatments compared with sucrose (P=0.010). The energy 'saved' from replacing sucrose with NNS was fully compensated for at subsequent meals; hence, no difference in total daily energy intake was found between the treatments (P=0.831). The sucrose-sweetened beverage led to large spikes in blood glucose and insulin responses within the first hour, whereas these responses were higher for all three NNS beverages following the test lunch. Thus, there were no differences in total area under the curve (AUC) for glucose (P=0.960) and insulin (P=0.216) over 3 h between the four test beverages.

CONCLUSIONS: The consumption of calorie-free beverages sweetened with artificial and natural NNS have minimal influences on total daily energy intake, postprandial glucose and insulin compared with a sucrose-sweetened beverage.


dejense de wear bertos culeados, viva la coca cola Zero

ahora pregunten si las antenas de celulares provocan cancer

Sorry, y esta frase que nos dice "The sucrose-sweetened beverage led to large spikes in blood glucose and insulin responses within the first hour, whereas these responses were higher for all three NNS beverages following the test lunch. Thus, there were no differences in total area under the curve (AUC) for glucose (P=0.960) and insulin (P=0.216) over 3 h between the four test beverages."

Como yo lo interpreto es que efectivamente te aumenta la glucosa en la sangre (los "large spikes") dentro de la primera hora de consumo, sin diferencias significativas entre que sea azucar real (sucrose-sweetened) o artificial (NNS). La conclusión que indicas es que no hay diferencias entre estas 2 fuentes, no los efectos de estas large spikes de glucosa en sangre, que es lo que hace que sea dañiño consumir bebidas, azucaradas o zero. Tampoco el estudio citado o el anterior hace referencia al sodio, el que se sabe que está aparejado a retención de líquidos.

En serio pregunto, sería ideal que aportes ya que estudias el tema y no eres un simple aficionado como yo.

 

[ildesquisiado]

Es simple, si tomas un vaso de normal y los cambias por uno de zero, engorda menos, pero si te tomas el litro pq es zero, engorda mas.

Zero significa que no le agregaron azúcar, pero igual tiene elementos que engordan,.

 

[_Kozako_]

mejor no tomar bebida po wn

 

[yotomochela]

Con azúcar o sin azúcar, lo mejor es dejar de tomar bebidas wn.
El chileno está muy acostumbrado a tomar bebidas en todo momento y si saca cuentas, al final se va harta plata.
En mi casa tenemos un jarro de vidrio siempre preparado con jugos vivo y es lo mejor cuando ando con sed.

La única bebida que tomo cuando ando con sed es la nordic tónica en lata y muy a lo lejos.

 

[x_jecutor]

No, pero como es dulce tu cuerpo lo sabe, y entonces libera la insulina y le hacen el tremendo oso a la wea, por lo tanto despues te vas poniendo resistente a la wea.
Toma aguita mejor o jugos naturales.

 

[Makofo]

Sorry, y esta frase que nos dice "The sucrose-sweetened beverage led to large spikes in blood glucose and insulin responses within the first hour, whereas these responses were higher for all three NNS beverages following the test lunch. Thus, there were no differences in total area under the curve (AUC) for glucose (P=0.960) and insulin (P=0.216) over 3 h between the four test beverages."

Como yo lo interpreto es que efectivamente te aumenta la glucosa en la sangre (los "large spikes") dentro de la primera hora de consumo, sin diferencias significativas entre que sea azucar real (sucrose-sweetened) o artificial (NNS). La conclusión que indicas es que no hay diferencias entre estas 2 fuentes, no los efectos de estas large spikes de glucosa en sangre, que es lo que hace que sea dañiño consumir bebidas, azucaradas o zero. Tampoco el estudio citado o el anterior hace referencia al sodio, el que se sabe que está aparejado a retención de líquidos.

En serio pregunto, sería ideal que aportes ya que estudias el tema y no eres un simple aficionado como yo.

tienes razon, lei mal la wea

 

[MADLIFE]

Las bebidas en general son un juego para tu cuerpo, beberlas en cada almuerzo es una aberración total... De vez en cuando no pasa nah

No hay como su tonto jugo de fruta natural o su vaso de agua nomá acompañando el plato principal. Al principio acostumbrarse será difícil pero después será incluso agradable.

 

[the2]

Pa los lalos y bertas que sacan el argumento número 1 de los mediocres ("de algo hay que morirse") o bien "pero aun no estoy gordo poh" lo que ha dicho bowen y otros es cierto, al consumir endulzante, stevia o la wea dulce que sea (zero) la insulina en la sangre aumenta considerablemente, luego, la instrucción que da tu cerebro es almacenar la mayor cantidad de calorias, grasa y carbos, por lo que si junto con la bebida estás comiendo (lo que sea) este tendrá como principal destino tus charchas solución: no consumir esas mierdas, ayy es que es muy terrible y fome comer sin bebida o jugo, loco, deja las weas, y te juro que de a poco recuperarás el sentido del gusto, por tanto TODO te parecerá más sabroso y disfrutaras los alimentos por su sabor, acompañando la comida si es muy seca con agua, saludable y limpia (ojalá filtrada pero eso es otro tema). Lo mismo con el azucar del café o te, la vas bajando de a poquito y luego ni la necesitarás y al volver a consumirla te dará hasta asco.

Para finalizar, sobre lo de "de algo hay que morirse" o en otras palabras: da igual hacerme pico tomando bebida, aunque sea pésima para la salud lo sabré en 40 años más te equivocas, porque aparte del efecto a largo plazo hay un efecto en el instante, y es que el consumo de azucar (o bebidas zero, que funcionan igual le guste a quien le guste) aparte del efecto de insulina alta-> almacenamiento de grasa, te da energía momentanea pero demasiado corta, para luego llevarte al crush y dejarte pajero, sin ganas de nada más que más azúcar sed, disminución de la testosterona o hasta dolor de cabeza. Para que decir del daño a la flora intestinal que investigaciones recientes incluso ligan con la inteligencia, creatividad y astucia, vs un deterioro cognitivo cuando esta flora está alterada o destruida por: azúcar, bebidas y copete.

para qué tan pesao´´

 

[the2]

y cuando dejo mis aguas azules tomo

y para mi es un golpe de azucar aunque dice que no tiene

 

[Bowen]

yo no le creería mucho a ese wn, de cuándo q el cuerpo reacciona a una sustancia como si fuera otra?? las weas q hay q leer

Estudia, lee, infórmate

 

[Waiflih]

Estudia, lee, infórmate

así como el paper q pusieron más atrás??

 

[nocturnocl]

Pregunta sin webeo. Tomar agua mineral con gas, tiene alguna contraindicación?

 

[the2]

Pregunta sin webeo. Tomar agua mineral con gas, tiene alguna contraindicación?

peos

pedos