La obesidad infantil se ha convertido en la nueva enfermedad de este siglo.
Resulta paradójico que tan sólo hace un par de decadas atrás Chile presentaba indices altísimos de desnutrición infantil, y hoy en día hemos pasado de la desnutrición a la obesidad infantil.
La vida ajetreada de los padres, y especialmente de las madres, que han salido a trabajar, es una de las causas de esta nueva enfermedad. En la lactancia del bebé, son muchas madres que no la terminan por estar trabajando y optan por los sustitutos: leches carísimas que están hechas con leche para alimentar a terneros. Resulta para muchas madres más cómodo en la primera alimentación del bebé alimentarlo con un "colado", a cocinar una rica comida en base a vegetales frescos, y más aún cuando el pediatra te dice que lo hagas sin miedo pk están hechos de alimentos de primera selección y sin aditivos. Después ya más grandecitos se comienza una vez a la semana una visita a los establecimientos de comida chatarra, y en la etapa escolar las colaciones consisten en papitas fritas, gaseosas y golosinas, el desayuno lo hemos cambiado por creales que tienen un alto porcentaje de azúcares..... vida moderna?
Todos nos acordaremos que nuestras madres nos preparaban unos ricos jugos naturales, comidas caseras y esas ricas frutas para el recreo en el colegio. Por que no seguir con el ejemplo?
Si bien mi hijo no tiene problemas de obesidad, y no es mi costumbre, más de alguna vez lo he alimentado con "colados", y lo he llevado a comer comida chatarra. Pero después de ver a la famosa mujer que alimentaba a sus hijos con comida chatrrra prometí nunca más llevarlo.
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Resulta paradójico que tan sólo hace un par de decadas atrás Chile presentaba indices altísimos de desnutrición infantil, y hoy en día hemos pasado de la desnutrición a la obesidad infantil.
La vida ajetreada de los padres, y especialmente de las madres, que han salido a trabajar, es una de las causas de esta nueva enfermedad. En la lactancia del bebé, son muchas madres que no la terminan por estar trabajando y optan por los sustitutos: leches carísimas que están hechas con leche para alimentar a terneros. Resulta para muchas madres más cómodo en la primera alimentación del bebé alimentarlo con un "colado", a cocinar una rica comida en base a vegetales frescos, y más aún cuando el pediatra te dice que lo hagas sin miedo pk están hechos de alimentos de primera selección y sin aditivos. Después ya más grandecitos se comienza una vez a la semana una visita a los establecimientos de comida chatarra, y en la etapa escolar las colaciones consisten en papitas fritas, gaseosas y golosinas, el desayuno lo hemos cambiado por creales que tienen un alto porcentaje de azúcares..... vida moderna?
Todos nos acordaremos que nuestras madres nos preparaban unos ricos jugos naturales, comidas caseras y esas ricas frutas para el recreo en el colegio. Por que no seguir con el ejemplo?
Si bien mi hijo no tiene problemas de obesidad, y no es mi costumbre, más de alguna vez lo he alimentado con "colados", y lo he llevado a comer comida chatarra. Pero después de ver a la famosa mujer que alimentaba a sus hijos con comida chatrrra prometí nunca más llevarlo.
y leche en caja). Otro ejemplo es empezar a darle comida chatarra (McDonald, Burger king, etc) por lo menos 2 veces a la semana y todos sabemos que esa comida es altisima en grasas y por ultimo la poca actividad fisica, mucho computador, playstation, etc, mejor dicho, sedentarismo.
. Nótese que los accidentes cardiovasculares y la diabetes están asociadas a la obesidad, pues se sabe que ésta provoca alteraciones en la composición de los ácidos grasos que circulan en la sangre y resistencia a la insulina.Un niño obeso no está necesariamente mal alimentado, y viceversa, de hecho es preferible un niño levemente gordito pero que se alimente apropiadamente (dieta equilibrada, baja en sodio y grasas saturadas), que un niño delgado que se alimenta a base de chatarra.