Peores alimentos para alguien puede comer como snack o desayuno

[The Nuz]

Buenas. Creo que el tema está bastante claro. ¿Cuantas veces hemos visto a gente en dieta o régimen tratando de comer cosas buenas para mejorar? creo que muchísimas veces. La idea del tema es que pongamos un listado de cosas acompañadas de imágenes cuya asociación es no solo evitarla cuando te ejercitas sino siempre en la vida.

Partamos por el más fácil y ejemplo absoluto de algo que supuestamente es bueno pero realmente es una bomba de azúcar, sodio y nutricionalmente muy mediocre.

Cereal bar en cualquier versión, poco o nada de proteína presentado en diferentes sabores con poco o nada natural:

Regimel de mora:

Datos acá Nada de proteína, lleno de azúcar (aunque diga "libre de azúcar")

Leche descremada

Cualquier leche descremada. El mayor retardo que se podría cometer, si tomas leche SIEMPRE entera para aprovechar sus grasas saludables (lo poco destacable que tiene el producto), si la tomas descremada pues solo estás tomando una buena cantidad de carbohidratos, lactosa y proteína habiendo mejores fuentes y más saludables.

Cereal industrial

Ya si ciertos cereales "naturales" son perjudiciales para el humano (y razón de eso sea que tienen que hacer dieta cetogénica o paleo para mejorar su salud o bajar de peso) están estas bombas de basura con sabores artificiales, exceso de azúcar (mal llamada maltodextrina, jarabe de maí de alta fructuosa, aspartamo, sucralosa, etc) son nutricionalmente mediocres exceptuando algunos a los que ponen algunas vitaminas o ácido fólico (pero junto a mil espesantes y basura que desconocemos).

Adelante sigan ustedes.

 

[Bullet Tooth]

Todos los alimentos procesados y refinados, incluida la leche de cualquier forma.

 

[break]

Excelente tema

 

[Gotenks]

Y la granola con yogur??

 

[The Nuz]

Todos los alimentos procesados y refinados, incluida la leche de cualquier forma.

Cagaste el tema

Y la granola con yogur??

Los yogurt de supermercado TODOS sin excepción se salvan. Si quieres yogurt esto es lo ideal:

Es un kefir de leche que prácticamente cuando lo creas se "alimenta" solo (fermentado) y es una wea muy sana para la flora intestinal. Hay kefir de agua y otras cosas aunque también se le conoce como "yogurt de pajaritos". Es cosa de ver los que te venden, todos son de sabores y casi ninguno tiene algún elemento real para que de ese sabor (vainilla, piña, etc)

 

[Gotenks]

Cagaste el tema


Los yogurt de supermercado TODOS sin excepción se salvan. Si quieres yogurt esto es lo ideal:

Es un kefir de leche que prácticamente cuando lo creas se "alimenta" solo (fermentado) y es una wea muy sana para la flora intestinal. Hay kefir de agua y otras cosas aunque también se le conoce como "yogurt de pajaritos". Es cosa de ver los que te venden, todos son de sabores y casi ninguno tiene algún elemento real para que de ese sabor (vainilla, piña, etc)

Y donde venden esa wea?

 

[Arrogant]

Y donde venden esa wea?

En mercado libre siempre venden y es barato, son unos hongos culiaos que se alimentan de la lactosa y otras mierdas de la leche.
Te venden un poquito y la wea se va reproduciendo bien rápido, así que hay que ir botando o regalando a medida que va aumentando.

 

[Bullet Tooth]

Cagaste el tema


Los yogurt de supermercado TODOS sin excepción se salvan. Si quieres yogurt esto es lo ideal:

Es un kefir de leche que prácticamente cuando lo creas se "alimenta" solo (fermentado) y es una wea muy sana para la flora intestinal. Hay kefir de agua y otras cosas aunque también se le conoce como "yogurt de pajaritos". Es cosa de ver los que te venden, todos son de sabores y casi ninguno tiene algún elemento real para que de ese sabor (vainilla, piña, etc)

Hermanito va mal, las secreciones mamarias de otros animales solo son beneficiosas para esos animales en estado de lactancia.

La leche es buena solo cuando no hay otros alimentos proteinicos, como pasa en paises pobres. En chile hay millones de otros productos vegetales, que pueden aportar lo mismo que aporta la secresion mamaria de las vacas.

El consumo de leche como beneficioso es un invento de la industria lactea, eso incluye todos sus derivados.

Al desayuno lo mas saludable es comer frutas, pan integral, mermeladas cosas mas naturales.

La gente mete weas lacteas todos los dias hay ese consumo.

No digo que sea peligroso consumir productos lacteos pero todos los dias como se hace en chile es totalmente dañino.

Pa que hablar de las cecinas. Hay que variar, y no consumir los mismos productos procesados todos los dias.

 

[Gotenks]

En mercado libre siempre venden y es barato, son unos hongos culiaos que se alimentan de la lactosa y otras mierdas de la leche.
Te venden un poquito y la wea se va reproduciendo bien rápido, así que hay que ir botando o regalando a medida que va aumentando.

Mmm xuxa no se si.me comería esa wew

 

[The Nuz]

Hermanito va mal, las secreciones mamarias de otros animales solo son beneficiosas para esos animales en estado de lactancia.

La leche es buena solo cuando no hay otros alimentos proteinicos, como pasa en paises pobres. En chile hay millones de otros productos vegetales, que pueden aportar lo mismo que aporta la secresion mamaria de las vacas.

El consumo de leche como beneficioso es un invento de la industria lactea, eso incluye todos sus derivados.

Al desayuno lo mas saludable es comer frutas, pan integral, mermeladas cosas mas naturales.

La gente mete weas lacteas todos los dias hay ese consumo.

No digo que sea peligroso consumir productos lacteos pero todos los dias como se hace en chile es totalmente dañino.

Pa que hablar de las cecinas. Hay que variar, y no consumir los mismos productos procesados todos los dias.

Yo estoy de acuerdo aunque el pan lo retiraría completamente de cualquier comida (menos si eres sedentario), de eso si que hay mucha información como produce inflamación en el cuerpo y que a la larga es enfermedad autoinmune.

Lo del kefir puede ser de agua, ojo por que también está la kombucha que también es otro gran probiótico (no he probado ninguno de los 2). Yo ya he dicho que estoy totalmente en contra de la leche e incluso la pasteurizada debe ser peor que la pura de la vaca.

 

[Bullet Tooth]

Yo estoy de acuerdo aunque el pan lo retiraría completamente de cualquier comida (menos si eres sedentario), de eso si que hay mucha información como produce inflamación en el cuerpo y que a la larga es enfermedad autoinmune.

Lo del kefir puede ser de agua, ojo por que también está la kombucha que también es otro gran probiótico (no he probado ninguno de los 2). Yo ya he dicho que estoy totalmente en contra de la leche e incluso la pasteurizada debe ser peor que la pura de la vaca.

El problema no es el pan en si, el drama es la harina refinada que se usa para hacer el pan y la misma levadura procesada, todo eso causa weones intolerantes al gluten y otro lote de weones obesos, en chile se consume demasiado pan.

Es dificil comprar o consumir pan integral, fermentado naturalemte, ese tipo de pan es sano de verdad obviamente no para consumirlo todos los días 3 o 4 veces al día, pero seria la opcion optima.

Lo mismo pasa con los jugos incluso los jugos naturales que uno prepara en casa, le sacas toda la fibra a 5 o 6 frutas para consumir un vaso de jugo cuando el cuerpo no necesita mas de 1 o 2 frutas en su estado natural.

Todos estos excesos y formas de ahorrar tiempo son los que tienen al mundo obeso y llenos de problemas relacionados con la mala alimentacion.

 

[The Nuz]

El problema no es el pan en si, el drama es la harina refinada que se usa para hacer el pan y la misma levadura procesada, todo eso causa weones intolerantes al gluten y otro lote de weones obesos, en chile se consume demasiado pan.

Es dificil comprar o consumir pan integral, fermentado naturalemte, ese tipo de pan es sano de verdad obviamente no para consumirlo todos los días 3 o 4 veces al día, pero seria la opcion optima.

Lo mismo pasa con los jugos incluso los jugos naturales que uno prepara en casa, le sacas toda la fibra a 5 o 6 frutas para consumir un vaso de jugo cuando el cuerpo no necesita mas de 1 o 2 frutas en su estado natural.

Todos estos excesos y formas de ahorrar tiempo son los que tienen al mundo obeso y llenos de problemas relacionados con la mala alimentacion.

100% de acuerdo, el problema es que el pan integral que venden tiene un montón de weas (para que dure más y no quede como cartón en 2 días) y aún así sería algo de problema (una vez de vez en cuando no estaría mal) pero como los chilenos todos los días puta es el medio error y eso es debido a que nuestro cuerpo genéticamente no está adaptado en general aunque depende más de la zona donde hayan vivido tus ancestros y que comían (wea casi imposible de saber).

Lo del jugo puta, no da para comentar más. Los extractores de jugo son una tontera ya que con una licuadora al menos dejas la fibra y da esa textura cremosa en vez de un líquido que es un cañón de fructosa directo al cuerpo.

 

[cristian383]

Todas las weas nutrabien
el puro nombre bonito pero nada de sano.

 

[Arrogant]

Mmm xuxa no se si.me comería esa wew

Es bueno en, es como un yogurt un poco más ácido, lo puedes mezclar con frutas, mermeladas, moco de perro, etc.
No te comes el hongo, se cuela antes de comer la leche.

 

[Bullet Tooth]

100% de acuerdo, el problema es que el pan integral que venden tiene un montón de weas (para que dure más y no quede como cartón en 2 días) y aún así sería algo de problema (una vez de vez en cuando no estaría mal) pero como los chilenos todos los días puta es el medio error y eso es debido a que nuestro cuerpo genéticamente no está adaptado en general aunque depende más de la zona donde hayan vivido tus ancestros y que comían (wea casi imposible de saber).

Lo del jugo puta, no da para comentar más. Los extractores de jugo son una tontera ya que con una licuadora al menos dejas la fibra y da esa textura cremosa en vez de un líquido que es un cañón de fructosa directo al cuerpo.

Un secreto el pan integral que venden en los super no es integral, usan la misma harina culia y la misma preparacion que utilizan para otros panes pero le agregan la cascara del trigo por separado en la mezcla para hacerlo parecer integral, en cierta forma es algo sano ya que agregan un poco de la fibra de la cascara, pero es casi lo mismo que comprar el pan normal

 

[Bullet Tooth]

Es bueno en, es como un yogurt un poco más ácido, lo puedes mezclar con frutas, mermeladas, moco de perro, etc.
No te comes el hongo, se cuela antes de comer la leche.

Hermanito no son hongos, son bacterias que fermentan la leche, como la levadura y la harina.

 

[jigo]

Y que chucha hay que comer entonces?

 

[Bullet Tooth]

De todo pero en raciones normales, la gente ni come verduras, vegetales o frutas los que deberian ser en cierta forma el 50% de la dieta.

Es complicado comer sano es especial con los engaños de la industria de alimentos detras.

Nadie dice que no puedas ir a comer al mcdonalds, el drama es cusnto tu dieta se basa en ese tipo de alimentos.

Hay millones de weas pa comer, hay que variar...

 

[The Nuz]

No cachaba los de Nutrabien

¿Sin azúcar añadida? le ponen que el aceite de canola es bueno cuando es lo peor.

Se ve bueno en el papel, es decir, solo alto en calorías peeero...

http://www.redoffice.cl/officina/red_data/productos/3570/catalogo.pdf
tiene todo esto:

Maltitol, huevo líquido pasteurizado,aceite vegetal de canola (antioxidante TBHQ, ácidocítrico),harina de trigo fortificada (según RSA-Chile),cacao, nuez(4%),glicerina,agua,propilenglicol,fibra de soya, agente emulsionante(mono y diglicéridos),agentes leudantes(bicarbonato de sodio, fosfato de aluminio y sodio,pirofosfato de ácido de sodio, almidón de trigo yfosfatomono cálcico) , sal, ácido cítrico,sorbato de potasio, lecitina de soya, bicarbonato de sodio,bicarbonato de amonio,esenciade chocolateidéntica al natural,goma guar,carboximetilcelulosa y esencia de vainilla idéntica al natural, enzima ,sucralosa

Maltilol es alcohol de azúcar como sustituto de sacarosa, la sucralosa es un edulcorante (endulzante en realidad sin calorías) ahí ya tenemos dos weas que son azúcar (pero no el azúcar normal que conocemos) demostrando que el sello es una puta mentira. Ni hablar de la cantidad de weas extras que le ponen (saborizante idéntico al natural) ¿entonces que chucha estoy comiendo?... puro trigo, almidones y basura por todos lados.

El problema es que es un producto no más y ya vemos a gorditos haciendo cola en Castaño todos los días. ¿Realmente hay gente que no entiende que las enfermedades no son casualidad y que no están comiendo nada real?

 

[Bullet Tooth]

No cachaba los de Nutrabien

¿Sin azúcar añadida? le ponen que el aceite de canola es bueno cuando es lo peor.

Se ve bueno en el papel, es decir, solo alto en calorías peeero...

http://www.redoffice.cl/officina/red_data/productos/3570/catalogo.pdf
tiene todo esto:

Maltitol, huevo líquido pasteurizado,aceite vegetal de canola (antioxidante TBHQ, ácidocítrico),harina de trigo fortificada (según RSA-Chile),cacao, nuez(4%),glicerina,agua,propilenglicol,fibra de soya, agente emulsionante(mono y diglicéridos),agentes leudantes(bicarbonato de sodio, fosfato de aluminio y sodio,pirofosfato de ácido de sodio, almidón de trigo yfosfatomono cálcico) , sal, ácido cítrico,sorbato de potasio, lecitina de soya, bicarbonato de sodio,bicarbonato de amonio,esenciade chocolateidéntica al natural,goma guar,carboximetilcelulosa y esencia de vainilla idéntica al natural, enzima ,sucralosa

Maltilol es alcohol de azúcar como sustituto de sacarosa, la sucralosa es un edulcorante (endulzante en realidad sin calorías) ahí ya tenemos dos weas que son azúcar (pero no el azúcar normal que conocemos) demostrando que el sello es una puta mentira. Ni hablar de la cantidad de weas extras que le ponen (saborizante idéntico al natural) ¿entonces que chucha estoy comiendo?... puro trigo, almidones y basura por todos lados.

El problema es que es un producto no más y ya vemos a gorditos haciendo cola en Castaño todos los días. ¿Realmente hay gente que no entiende que las enfermedades no son casualidad y que no están comiendo nada real?

No creo que haya problema comerse uno de esos de vez en cuando, el drams es cusndo desayunas esas mierdad con un capuccino y 2 cucharads de azucar todos los dias.

Es como tomar coca cola, no le veo el drama a tomar de vez en cuando, el drama es cuando te pones huaso lalo y te tomas 8 litros diarios como el dijo, por eso se lo esta comiendo la diabetes al huaso lalo cualiao emblema de la ignorancia en este pais.