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pk la tele incentiva a hacer fitness y ejercicio en cuarentena?

es mejor que la gente mueva la raja y no solo este bebiendo y comiendo
 
Porque el chileno se queja de no tener tiempo para ejercitarse.
Ahora lo tenemos.
A mover la charcha :conejo:
 
putalawea se me descentró la rueda trasera tanto rodillo :iii:
Yo tengo un drama parecido, la aguja trasera del rodillo es flotante y la original es fija, pedaleo 20 minutos y me tengo que bajar a posicionar la rueda en trazados de mucha carga.
chesumare q requiere voluntad estar mas de una hora en un rodillo, weon no puedo, es demasiado fome :naster:

y pensar q facilmente salia como 3 horas a wear cuando antes del comienzo de la ww3 podiamos salir de nuestras casas :sm:
Yo lo que hago en general son dos tandas una en la mañana y otra en la tarde, como uso la aplicación Tacx, muestra a todos los weones encuarentados en la ruta en tiempo real y me dejan hecho bolsa los weones que me intentan pillar, jamás pensé que podría transpirar tanto.
 
Yo tengo un drama parecido, la aguja trasera del rodillo es flotante y la original es fija, pedaleo 20 minutos y me tengo que bajar a posicionar la rueda en trazados de mucha carga.
q tu rodillo no venia con el pasador especial para anclarla?
Yo lo que hago en general son dos tandas una en la mañana y otra en la tarde, como uso la aplicación Tacx, muestra a todos los weones encuarentados en la ruta en tiempo real y me dejan hecho bolsa los weones que me intentan pillar, jamás pensé que podría transpirar tanto.
si algo asi habia pensado, onda hacer zwift o alguna wea social, no me he metido en el tema pq no habia usado el rodillo nunca antes, me gusta el outdoor

sobre transpirar, puta q se transpira encerrado, y eso q tengo AC, dejo la media poza :yaoscared:
puede ser contraproducente para la salud el frio del AC y tanto sudor sosi
 


ver a esta weona es tener material pa pajearse sin ser necesariamente porno

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mira ese abdomen po wn, esa wea requiere ser mas estricto q la xuxa con la dieta
 
Para cudiar la salud mental...el ejercicio genera endorfinas. vas a mantenerte calmado y en mejor condicion mental y fisica para enfrentar una cuarentena, sin tanto problema. ademas, de que el aumento de actividad fisica mejora condiferablemente la calidad del sistema inmune. asi que, si. muevan la raja.
 
chesumare q requiere voluntad estar mas de una hora en un rodillo, weon no puedo, es demasiado fome :naster:

y pensar q facilmente salia como 3 horas a wear cuando antes del comienzo de la ww3 podiamos salir de nuestras casas :sm:
No te han intentado cogotear con la bici?, Yo he estado cerca de que me caguen con la bici
 
No te han intentado cogotear con la bici?, Yo he estado cerca de que me caguen con la bici
he oido harto eso, pero supongo q por donde transitABA no era peligroso, generalmente usaba rutas entre tobalaba y vespucio oriente, a veces hasta centros de ski de farellones, siempre sector oriiente

pd: gracias 18/O por hacerme comprar un rodillo:

:sm:
 
Ahora a todos los chanchos culiaos les bajó la wea por hacer deporte, se les van a quitar las ganas cuando termine la cuarentena
 
La alimentación saludable y ejercicio es algo que debe ser incorporado como estilo de vida y de forma permanenteZ

El andar haciendo dietas ocasionales y ejercitándose fuerte por culpa de comer en exceso no sirve.
 
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