Qué comer en la noche para no engordar?

[pandacongafas]

Esta semana me toca trabajar de noche ( reponedor ) y me da mucha hambre, más de lo normal, me zanpo sus longanizas huevos fritos y papas ( pa tener energía ) ante de ir a laburar... A veces 8 empanadas fritas, más la comida que me dan en el súper.. y engorde caleta ! Alguna recomendación sana y saludable?

 

[Dipango]

Vomitar entre medio de cada comida

 

[DiegoJVPLHP]

Escupe el semen, no te lo tragues

 

[lala1234]

Necesitas realmente una recomendación o esperas un incentivo para dejar de hacer algo que sabes que está mal?
Por cierto, tengo entendido que las frituras aportan una cagá de energía en relación a la cantidad.

 

[El Loco Monje 3]

Comete esta, vas a engordar su resto, pero de que vas a gozar vas a gozar.

 

[darkuronox]

Nada

 

[pandacongafas]

Necesitas realmente una recomendación o esperas un incentivo para dejar de hacer algo que sabes que está mal?
Por cierto, tengo entendido que las frituras aportan una cagá de energía en relación a la cantidad.

Recomendación pues no sé qué hacer

 

[PolloconTomate]

Nada, si no se debe comer de noche porque no gastaras energia, por ende, lo que comas lo terminara "ahorrando" y engordaras a la larga

 

[Liberty Prime]

una chana

 

[AlaricoEnRoma]

cerrar el hocico, guataca qliao

 

[homersimpson]

baja las masas y manten las grasas, dicen q sirve
onda huevo con tocino sin pan en lugar de las empanadas de queso

 

[MR Riesgo]

evitar los carbohidratos (arroz, fideo, papas , pan) y reemplazar por ensaladas y proteinas
Hay un pan de linaza que venden en el lider si te da paja cocinar.

 

[soushiro]

Aire

 

[worIock]

El Tolueno te quita el hambre

 

[kyles]

agua

 

[orl22]

las tortillas de verduras , el arroz integran y la avena dan una saciedad por varias horas ! sobre todo la avena

 

[ronaldo_x]

@Tintolio

 

[qwactm]

Baja las masas y equilibralas aumentando las grasa, ahora sí es grasa de carreta mucho mejor

 

[djpipazo]

Todo eso, pero con una coca light

 

[pandacongafas]

agua

Sálvame :c