Qué opina la Elite del siguiente producto?

[Synchronized]

No busco preguntar si se necesitan suplementos o no, mi pregunta es si el siguiente suplemento proteico es de calidad con el objetivo de aumentar la masa muscular, teniendo en cuenta el costo.

https://articulo.mercadolibre.cl/MLC-451274821-proteina-de-soya-2-kilos-envio-gratis-_JM

 

[Supr3me]

La proteína de soya es lenta, sirve por ejemplo para antes de dormir y periodos que no entrenas, pero la whey es la rapida que puedes usar despues o antes de entrenar, así como la de carne, siempre que tengas alguna de las anteriores se recomienda la de soya como complemento, a menos que tu interes no sea el crecimiento sino mantener no mas.

 

[Supr3me]

Aqui un poco sobre "rapidas y lentas"

https://www.prozis.com/blog/es/proteina-lenta-rapida-absorcion/

 

[The Nuz]

No sé si la proteína de soya será alta en estrógenos pero yo no la consumiría considerando eso. Más estrógenos = menos testosterona y por tanto menor ganancia muscular.

Acá en chiole están vendiendo pure Protein en Cruz Verde y viendo los ingredientes está MUY bien (aparte de que no le echan esa basura de sucralosa sino stevia) hecho en base a otras fuentes de proteína que no son ni soya ni leche.

 

[ozzcar]

Asumo que lo que estas buscando es opciones mas baratas para poder complementar tu necesidad diaria de proteinas para crecer o mantener musculatura....

yo anduve en la misma hace un tiempo y lo mejor y mas barato que encontre fueron las protes en PRINAL y la ALBUMINA DE HUEVO , que la puedes comprar en la vega a un precio promedio de 14 lks el kilo

 

[ozzcar]

No busco preguntar si se necesitan suplementos o no, mi pregunta es si el siguiente suplemento proteico es de calidad con el objetivo de aumentar la masa muscular, teniendo en cuenta el costo.

https://articulo.mercadolibre.cl/MLC-451274821-proteina-de-soya-2-kilos-envio-gratis-_JM

como consejo anexo, evita comprar en mercado libre o weas asi, es super facil que los wnes te terminen vendiendo leche en polvo por proteina.....

Orofino esta implementando puntos de venta, buscalos en face y comprales directo a ellos

 

[nathan_]

ALBUMINA DE HUEVO , que la puedes comprar en la vega a un precio promedio de 14 lks el kilo

cto rinde ?

 

[The Nuz]

Honestamente yo gastaría esa plata en comida real. Con esas 16 lucas puedes comprar harta carne y huevos para obtener los aminoácidos de alimentos reales y no procesados/refinados.