perro_culiao
Hagen
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Casi todos los veganos son guatones culiaos, porque comen puro carbo y frituras
son puros guate pan los veganos culiaos
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Casi todos los veganos son guatones culiaos, porque comen puro carbo y frituras
puta.... ahi esta la weá.
esta bien cuidarse pero llegar al sufrimiento nivel haitiano, no se wn.
y claro, la fotos lo demuestran que has quedado flaquito, pero el no poder disfrutar de esos paceres d ela vida.
sera por que yo soy demasiado autoindulgente?
Puta wn, yo prefiero verme el micropene que tomar bebidas , quizás eso también motivo al obispo
Cómo el nacimiento de un canguroya me imagino lo emotivo que debio haber sido el "reencuentro"
Eso es obesidad tipo II50 kilos de sobrepeso
por qué las zero no?
Ojo que la fruta al hacerse jugo se transforma en azucar 100% porque pierder sus propiedades y fibra.Porque son bebidas, mejor que se haga jugo natural de frutas sin azúcar. Hay que evitar los procesados, esas weas estan llenas de químicos sisterite
Slds.-
Me acabo de pesar, 102,5 @perro_culiao , baje 7,5 kilos en 10 díasya me imagino lo emotivo que debio haber sido el "reencuentro"
Cómo lo hizo hermanite?? Se cortó un brazo?Me acabo de pesar, 102,5 @perro_culiao , baje 7,5 kilos en 10 días
asi a vuelo de pajaro estas comiendo muy poco, obviamente vas a perder peso, pero es perdida no va a discriminar si es musculo agua o grasaEstoy justamente en esa, nada procesado
Rutina : 2 kilómetros de caminata hasta poder trotar suavemente + 3 repeticiones de 10 abdominales, 10 sentadillas, 10 flexiones, y 10 pesas diarias, cada día le voy adicionando una a cada repeticion (esta etapa dura 100 dias.)
Desayuno : leche descremada + 2 cucharadas de avena, merienda (puñado de semillas o fruta), almuerzo (ensalada o mini porción de arroz+ (carne, pollo, o atún), merienda, cena (sopa/ensalada).
Nada de bebida, Pan, azúcares , alcohol
Háganle caso a @P de PeKo, las rutinas que me dio el qliao me han ayudado harto
Y como dice mi nitri, "comer comida de verdad" nada procesado.
Con suerte en 2 años me he tomado dos pisco sour y no he tomado bebidas en 15 meses
Nada de nadaesas zero tampoco?
alguien ha comprado quemadores ultimamente?
he comprado 3 weas en mercadolibre y todas las weas han salido falsificadas
Voy a tener que comprarlas en tiendas establecidas de suplementos, pero son más caras de que chucha, se van al chancho con la wea. Además, sumar a eso el costo de despacho
@perro_culiao no sabes si han falsificado también las proteínas? faltaría esa wea nomas
esas zero tampoco?
Yo sinceramente no he tomado quemadores de grasa pero también estoy interesada en tomar para acompañar mi rutina de ejercicios y que los cambios sean mas rápidos. Te digo que hace años yo escuchaba que tomar eso era malo, pero ahora como todo ha evolucionado no sé, he buscado y he visto información buena sobre estos quemadores de grasa aunque antes de tomarlos pienso consultar con un experto, puede ser un nutricionista o un médico para tomar el indicado en mi caso
las isotónicas?Nada de nada