Cipadrito
@YogurtGriego he estado leyendo el tema y dado que la comunidad antroniana lo ha tomado relativamente en serio y respondido en buena onda, le voy a dar mi opinion como alguien que tambien vivio la depresion y salio exitosamente de ahi, obviamente hay grados y diferentes causales, pero yo creo que todas tienen un curso relativamente parecido para salir.
Por ahi por el año 2003/2004 mi vida era una mierda, no lo parecia aparentemente pero lo era, me sentia atrapado en la U en una carrera que no me sentia cómodo, donde no tenia muchos amigos en la U, tenia una polola loca que tenia mi vida a cuadritos, me sentia atrapado en mi casa y me llevaba mas con mis viejos, un desastre.
Comencé a no poder dormir, me dormia a las 3, despues a las 4...5 hasta que llegue a pasar 3 dias sin poder dormir, salia a la calle a deambular solo perdido y tenia una sensacion constante de angustia/tristeza que ni siquiera podia exteriorizar. Llego un momento en que no pude mas, y les dije a mis viejos "no puedo mas, no puedo dormir, no se que hacer, creo que tengo depresion..."
Cuento corto, llegue al psiquiatra, le conte mis dramas con mis viejos, con mi polola, mi insomnio...me escucho atentamente y me receto el clasico combo de fluoxetina con clonazepam. Estuve un tiempo con los medicamentos y la verdad no sentia que me ayudaban. Entre tanto mi polola de la epoca me decia "seguro dijiste que estas asi por mi culpa". Una joya.
Y despues de toda la lata que escribi arriba, viene lo que realmente me ayudo a salir, mi primo mayor supo que estaba mal y tomo la tarea de sacarme del hoyo, me llamaba todos los dias, me iba a buscar a la casa para salir, ibamos al cine, nos juntabamos a ver peliculas, y de ser mi primo mayor con el que nunca senti que teniamos mucho en comun, nos volvimos mejores amigos. El wn estuvo ahi hasta que estuve mejor, conversando, contandole mis dramas, ayudandome a darme cuenta de lo que estaba haciendo mal y de lo que me hacia mal, al punto que no necesite tomar mas medicamentos y realmente me senti mejor. Empece ir mas al gym y ver mas a la gente que me hacia bien. Tuve la valentia de cambiarme de carrera y tirarme yo mismo para arriba.
Mi primo fue un amigo de verdad, nos dimos cuenta que la sangre tira y voy a estar eternamente agradecido de el por todo lo que hizo por mi.
Las cosas que creo que pueden ayudar a tu hermana:
-que vaya al psiquiatra, puede ser una lata cuando estas asi, pero es necesario, es incluso un paso que creo que con sólo ir sientes que estas haciendo algo por ti. Y por lo que cuentas la depresion de tu hermana podria llegar a ser muy profunda y la ayuda medica puede ser urgente
-No dejes que se sienta sola, es una sensacion constante de soledad cuando te sientes asi
-No dejes que duerma todo el dia, que ordene su sueño, eso te da un insomnio de mierda y aparecen todos los monstruos que tienes en tu cabeza en la noche
-No tener trabajo te come el coco, que busque una pega aunque sea part time
-Si se llevan bien, se el partner de tu hermana
-Hagan alguna actvidad de deporte juntos, aunque sea caminar, las endorfinas te tiran pa arriba
-No le digas que se sienta mejor, se siente como el pico y es inevitable, es algo paulatino salir de ahi
De verdad cipadrito espero que tu hermana pueda salir de ahi, se puede y despues te das cuenta que perdiste mucho tiempo al no hacer nada.
por lo menos aguantar a un par de babosos por 4 horas de evento y llevarse 30 a 50 lks para la casa no lo veo como un despropósito. No creo que NO la llamen para promotora.
