Mystery
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En la actualidad existe una millonaria industria de la suplementacion que busca vaciar tus bolsillos con la promesa de alcanzar ese cuerpo soñado y es cierto... algunos compuestos son mejores que otros, pero en esta ocasion me quiero detener en algunas plantas y compuestos que consumo. Ademas de ser elementos sumamente sanos, son baratísimos y fáciles de conseguir; toma nota que aca te nombro algunos:
1.- TE VERDE:
El te verde contiene cafeína, y es rico en flavonoides, compuestos activos que actúan en sinergia con la cafeína en la combustión de las grasas. Aumenta además la termogénesis. Tomar en infusión después de las comidas.
2.- GARCINIA GAMBONIA:
Contiene ácido hidroxicitrico o A.H.C en la piel de su fruto este ácido actúa regulando el peso corporal y el apetito interviniendo en el metabolismo de los azucares y las grasas disminuyendo la transformación de azucares en grasa.
3.- CHITOSAN:
Es un producto derivado de la chitina un polímero natural extraído de las cutícula de crustáceos marinos.
Al ser un elemento incapaz de absorberse y de digerirse al llegar al estomago y encontrarse en medio ácido, ataca los lípidos aquí presentes y los secuestra en su estructura siendo eliminados durante la excreción. La grasa captada por CHITOSAN se convierte en no absorbible por ello su valor calórico es nulo. Su poder de absorción es tal que capta 4 o 5 veces su peso en grasa.
4.- GLUCAMANO:
Su uso en una dieta se basa en su utilidad como corta hambre natural. Esta fibra soluble es capaz de absorber hasta 100 veces su volumen en agua llenando el estomago y produciendo una inmediata sensación de saciedad.
5.- HINOJO:
Las infusiones de esta planta son útiles contra la mialgia diferida o dolor muscular.
6.- TRÍBULUS:
Esta planta fue utilizada por los atletas búlgaros y resulta muy útil a la hora de mejorar los niveles de testosterona. Actúa directamente sobre la hipófisis para que esta produzca gonatropinas que son un tipo especial de hormonas proteicas que usa nuestro organismo para estimular al testículo para que produzca mas hormona sexual.
DOSIS: Entre 500 a 2000 Mg. al día durante 4-6 semanas.
7.- ALCACHOFA:
Las hojas de la alcachofa son útiles para curar enfermedades de tipo hepático, además reduce los niveles de colesterol su uso es ideal como protector durante un ciclo.
8.- COLA DE CABALLO:
Es una planta muy rica en minerales potasio y sobre todo en sílice. Es un remineralizante muy útil en casos de fatiga, fracturas pero sobre todo como diurético ya que estimula las funciones del riñón. Ayuda además la presencia de sílice y algunos minerales a estimular el tejido conjuntivo, facilitando la reconstrucción del cartílago en el curso de enfermedades articulares.
Si deseán conseguir mas informacion, busquen en la web... esta repleto de muy buenos productos, a bajo precio y al alcance de todos.
Si deseán una informacion más detallada sobre cada elemento, les recomiendo descargar y leer este libro:
https://books.google.cl/books?id=TF0MSlsjz38C&pg=PA470&lpg=PA470&dq=guia+plantas+para+culturismo&source=bl&ots=GzCBzg1zo_&sig=cykzVgcjwKkjKosX-vMZ78Pgrg0&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwjYjIbEu7nOAhUFkZAKHYc_AlkQ6AEIODAF#v=onepage&q=guia plantas para culturismo&f=false
Gracias al Antro por volverlos más rudos...
Les Saluda:
MYSTERY..
1.- TE VERDE:
El te verde contiene cafeína, y es rico en flavonoides, compuestos activos que actúan en sinergia con la cafeína en la combustión de las grasas. Aumenta además la termogénesis. Tomar en infusión después de las comidas.
2.- GARCINIA GAMBONIA:
Contiene ácido hidroxicitrico o A.H.C en la piel de su fruto este ácido actúa regulando el peso corporal y el apetito interviniendo en el metabolismo de los azucares y las grasas disminuyendo la transformación de azucares en grasa.
3.- CHITOSAN:
Es un producto derivado de la chitina un polímero natural extraído de las cutícula de crustáceos marinos.
Al ser un elemento incapaz de absorberse y de digerirse al llegar al estomago y encontrarse en medio ácido, ataca los lípidos aquí presentes y los secuestra en su estructura siendo eliminados durante la excreción. La grasa captada por CHITOSAN se convierte en no absorbible por ello su valor calórico es nulo. Su poder de absorción es tal que capta 4 o 5 veces su peso en grasa.
4.- GLUCAMANO:
Su uso en una dieta se basa en su utilidad como corta hambre natural. Esta fibra soluble es capaz de absorber hasta 100 veces su volumen en agua llenando el estomago y produciendo una inmediata sensación de saciedad.
5.- HINOJO:
Las infusiones de esta planta son útiles contra la mialgia diferida o dolor muscular.
6.- TRÍBULUS:
Esta planta fue utilizada por los atletas búlgaros y resulta muy útil a la hora de mejorar los niveles de testosterona. Actúa directamente sobre la hipófisis para que esta produzca gonatropinas que son un tipo especial de hormonas proteicas que usa nuestro organismo para estimular al testículo para que produzca mas hormona sexual.
DOSIS: Entre 500 a 2000 Mg. al día durante 4-6 semanas.
7.- ALCACHOFA:
Las hojas de la alcachofa son útiles para curar enfermedades de tipo hepático, además reduce los niveles de colesterol su uso es ideal como protector durante un ciclo.
8.- COLA DE CABALLO:
Es una planta muy rica en minerales potasio y sobre todo en sílice. Es un remineralizante muy útil en casos de fatiga, fracturas pero sobre todo como diurético ya que estimula las funciones del riñón. Ayuda además la presencia de sílice y algunos minerales a estimular el tejido conjuntivo, facilitando la reconstrucción del cartílago en el curso de enfermedades articulares.
Si deseán conseguir mas informacion, busquen en la web... esta repleto de muy buenos productos, a bajo precio y al alcance de todos.
Si deseán una informacion más detallada sobre cada elemento, les recomiendo descargar y leer este libro:
https://books.google.cl/books?id=TF0MSlsjz38C&pg=PA470&lpg=PA470&dq=guia+plantas+para+culturismo&source=bl&ots=GzCBzg1zo_&sig=cykzVgcjwKkjKosX-vMZ78Pgrg0&hl=es&sa=X&ved=0ahUKEwjYjIbEu7nOAhUFkZAKHYc_AlkQ6AEIODAF#v=onepage&q=guia plantas para culturismo&f=false
Gracias al Antro por volverlos más rudos...
Les Saluda:
MYSTERY..
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