Cimpadritos,
Yo soy re flaco y tengo un metabolismo mas rápido que la chucha, creo que la única forma de aumentar de peso seria ganando masa muscular por lo tanto quería saber que me recomiendan ustedes para empezar, gimnasio no puedo por tiempo pero si hacer ejercicio en la casa.
que debería comprar para comenzar?
es recomendable comenzar con proteínas inmediatamente cuando me ponga a hacer ejercicio diariamente ?
o simplemente acepto ser un fideo toda la vida
Yo soy re flaco y tengo un metabolismo mas rápido que la chucha, creo que la única forma de aumentar de peso seria ganando masa muscular por lo tanto quería saber que me recomiendan ustedes para empezar, gimnasio no puedo por tiempo pero si hacer ejercicio en la casa.
que debería comprar para comenzar?
es recomendable comenzar con proteínas inmediatamente cuando me ponga a hacer ejercicio diariamente ?
o simplemente acepto ser un fideo toda la vida