Maricones fitness: Alguna opción a las barras de cereal?

[P de PeKo]

Antes comía estas weas pero con el nuevo rotulado aparecen como alto en sodio, cabohidratos y grasa (a pesar de tener 60 calorías)

Entonces quiero saber qué puedo comer entre comidas como reemplazo a estas barras

Descaren fruta y huevos duros. Estuve así un mes y tengo los cocos hinchados con esas weas

 

[OUT]

tofu y quinoa por mi parte.
pero nunca abusar, tampoco es malo su te´ con unas 3 gotas de stevia

 

[P de PeKo]

tofu y quinoa por mi parte.
pero nunca abusar, tampoco es malo su te´ con unas 3 gotas de stevia

Que cuma esa forma de expresión. No te quiero volver a ver por acá.

 

[tremolo]

Que buscas meterte al cuerpo?

Las comias como ingesta de carbohidratos? Proteina? O eran solo una alternativa "sana" para matar el hambre?

Si era lo ultimo, haz lo mismo, pero deconstruido: un poco de avena, quinoa inflada, pasas, frutos secos (nueces, mani, almendras, etc), fruta seca (pasas, arandanos, damascos, coco rallado). Con un poco de yogurt natural (sin saborizantes, sin azucar) queda la raja.

Ojo con las porciones eso si.

Pongale empeño compipa, y mande fotos de su progreso.

 

[OUT]

Que cuma esa forma de expresión. No te quiero volver a ver por acá.

 

[bullet tooth Ban]

Un superocho de carne mandinga

 

[xkaxis]

Pero q quieres? Si quieres bajar de peso y eres un gordo granudo ya para de comer y listo

Si no es asi no tiene nada de malo comer esas barras yo lo haria si no fuera pobre, obvio q complementandolo con deporte

 

[pandacongafas]

Su frutita siempre salva, o avena con leche descremada, y NUECES

 

[R0N]

Huevos duros y frutas; en ese orden.

yogur con avena

 

[pandacongafas]

Huevos duros y frutas; en ese orden.

yogur con avena

Plátano molido con avena y leshe

 

[P de PeKo]

Que buscas meterte al cuerpo?

Las comias como ingesta de carbohidratos? Proteina? O eran solo una alternativa "sana" para matar el hambre?

Si era lo ultimo, haz lo mismo, pero deconstruido: un poco de avena, quinoa inflada, pasas, frutos secos (nueces, mani, almendras, etc), fruta seca (pasas, arandanos, damascos, coco rallado). Con un poco de yogurt natural (sin saborizantes, sin azucar) queda la raja.

Ojo con las porciones eso si.

Pongale empeño compipa, y mande fotos de su progreso.

Para matar el hambre solamente. Proteínas consumo aparte.

Igual puede ser opción llevar avena con yogur y picarle sus frutas

aunque tamcpoco es opción, ya que avena no como en la tarde, solamente en la mañana.

 

[ElViejoDelQuaker]

avena con un toque de grasa de carreta
y consumir fruta regularmente

 

[P de PeKo]

Un superocho de carne mandinga

eso pa la noche

 

[P de PeKo]

avena con un toque de grasa de carreta
y consumir fruta regularmente

Avena como en la mañana solamente.

 

[caritl]

y si haces tus propias barras? :3

 

[Supr3me]

y si haces tus propias barras? :3

Con juegos de azar y mujerzuelas???

 

[caritl]

Con juegos de azar y mujerzuelas???

exaaaaacto :3

 

[pandacongafas]

Para matar el hambre solamente. Proteínas consumo aparte.

Igual puede ser opción llevar avena con yogur y picarle sus frutas

aunque tamcpoco es opción, ya que avena no como en la tarde, solamente en la mañana.

Pero es un mito , igual puedes consumir avena por la tarde, no en la.noshe

 

[Supr3me]

Coincido con la respuesta de tremolo, no saco nada con repetir lo mismo.

 

[P de PeKo]

Coincido con la respuesta de tremolo, no saco nada con repetir lo mismo.

avena en la tarde?