Traladilla
Culiad@
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En videos de youtube he visto que hablan del ayuno intermitente casi como magia para bajar la grasa corporal, especialmente la de 16 horas de ayuno y 8 de comida, según entendí recomiendan caminar más de media hora en ayuno, que ayudaría más a bajar la grasa corporal
¿Es muy peligroso?
¿Sirve para bajar la grasa corporal?
¿Cómo puedo hacerlo evitando perder músculo?
¿Es muy peligroso?
¿Sirve para bajar la grasa corporal?
¿Cómo puedo hacerlo evitando perder músculo?