Bola_8
Plasta Culiad@
- Registrado
- 2005/09/14
- Mensajes
- 14.507
Que tal cilantritos
Mi problema: Resulta que he decidido ponerme algo mas fitness, y apenas pensé en eso, el algoritmo de youtube e instagram me leyó la mente y me empezó a bombardear con publicidad de Calistenia
¿Qué es eso? ¿Funciona para bajar la ponchera? ¿Permite generar más musculatura o algo así? ¿Vale la pena esas rutinas que se venden por internet? ¿Que recomiendan para empezar?
Cabe destacar que no tengo ninguna noción ni cultura fitness, sería mi primer acercamiento. Además, voy por los 40 ya y están empezando a resentirse las articulaciones (me estoy chequeando para ver si hay lesión, una del hombro se ve mas fea)
O será mejor meterse al tipico gimnasio para hacer turno para las pesas?
Y de paso, ¿alguna recomendación sobre si comprar suplementos o algo así?
Eso, se agradece cualquier ayuda y/o recomendacíón
Mi problema: Resulta que he decidido ponerme algo mas fitness, y apenas pensé en eso, el algoritmo de youtube e instagram me leyó la mente y me empezó a bombardear con publicidad de Calistenia
¿Qué es eso? ¿Funciona para bajar la ponchera? ¿Permite generar más musculatura o algo así? ¿Vale la pena esas rutinas que se venden por internet? ¿Que recomiendan para empezar?
Cabe destacar que no tengo ninguna noción ni cultura fitness, sería mi primer acercamiento. Además, voy por los 40 ya y están empezando a resentirse las articulaciones (me estoy chequeando para ver si hay lesión, una del hombro se ve mas fea)
O será mejor meterse al tipico gimnasio para hacer turno para las pesas?
Y de paso, ¿alguna recomendación sobre si comprar suplementos o algo así?
Eso, se agradece cualquier ayuda y/o recomendacíón