Llegaste al periodo de vida al que un gran porcentaje de la población llegará o ya ha llegado, una vida rutinaria y aburrida donde los recursos económicos no son suficientes para salir de esa fase.
Dices que trabajas bien, lo primero que debes hacer es mantener ese ritmo laboral, la pega es primordial ante todo independiente de como te sientas, y que llegues a dormir siesta después de la pega le pasa a varios, es normal, a mí me pasaba, es algo que uno no se puede librar.
Segundo, intentaría retomar ese deporte colectivo, independiente de que sientas que eres un asco, el ejercicio libera hormonas de la felicidad y te deja tan cansado que no andas pensando en weas.
Y por último, el error principal en el estado mental en el que te encuentras es pasar los fines de semana sin hacer nada, en esos días hace alguna actividad como ir al museo, a un evento deportivo, visitar algún edificio patrimonial, salir a comer algo, pasear en transporte público observando la decadencia de la ciudad, ir a la playa o algún pueblo recóndito que esté a la ctm, entre otras actividades. Y da lo mismo que salgas solo, yo hago todas las weas que te mencioné absolutamente solo.
Haciendo todo eso, debería ir mejorando tu estado.
Dices que trabajas bien, lo primero que debes hacer es mantener ese ritmo laboral, la pega es primordial ante todo independiente de como te sientas, y que llegues a dormir siesta después de la pega le pasa a varios, es normal, a mí me pasaba, es algo que uno no se puede librar.
Segundo, intentaría retomar ese deporte colectivo, independiente de que sientas que eres un asco, el ejercicio libera hormonas de la felicidad y te deja tan cansado que no andas pensando en weas.
Y por último, el error principal en el estado mental en el que te encuentras es pasar los fines de semana sin hacer nada, en esos días hace alguna actividad como ir al museo, a un evento deportivo, visitar algún edificio patrimonial, salir a comer algo, pasear en transporte público observando la decadencia de la ciudad, ir a la playa o algún pueblo recóndito que esté a la ctm, entre otras actividades. Y da lo mismo que salgas solo, yo hago todas las weas que te mencioné absolutamente solo.
Haciendo todo eso, debería ir mejorando tu estado.