como puedo subir de peso ?

[Bradock]

a mi me pasa todo lo contrario que a los tetolios del foro, soy flaco, tengo 23 y peso como 63 , me alimento mas que la chucha ( mas comidas chatarras, carne, etc) y no hago mucho ejercicio pero no engordo al parecer por mi metabolismo.

que puedo hacer para engordar ? quiero subir unos 8 kilos aprox.
ejercicio ? proteínas? comer algodón ? volverme otaku ?

 

[DarkSorcerer]

Anda al McDonalds

Pero si fuera mas sano, mejor hacer ejercicio y pesar mas al ejercitarse.

 

[Bradock]

hermanito, paso metido en esas weas de comida rápida y no pasa nada


tetolio dame la clave

 

[DarkSorcerer]

Un amigo también tiene ese problema de que no puede subir de peso, a pesar de que algunos días puede darse una comilona, no engorda, quizás es por su metabolismo, lo que hizo fue consumir proteínas e ir al gimnasio. Subió algo de peso por aumentar la masa muscular, pero igual sigue siendo flaco.

Mejor acudir a un nutriologo, no vale la pena cagarse la salud comiendo como lo hacen los mods, mejor aumentar sanamente

 

[Dr. Medallon]

Deja la paja, a mi me funko

 

[BlueGrass]

Has intentado solicitar el rango de moderador?

 

[Obelisk]

A mi me pasa lo mismo, puedo comer como moderador, puedo estar todo el día si quiero comiendo papas fritas y empanadas de queso, y jamas he subido mas de 2 kilos en un año...

pero me han dicho que la edad se encarga de hacerte subir de peso no se que tan cierto es, pero al parecer es cierto

 

[Jojondro]

Métete un tampón por Detroit y date una vuelta por la Delphos

 

[DarXodiA]

hermanito vaya al gimnasio y saque musculo, ademas que aproveche de comer como cerdo

 

[Bradock]

el gimnasio no me motiva mucho, me aburre la wea. y si fuera gimnasio tendría que empezar a tomar esas weas de proteínas para masa corporal me imagino.

 

[Ermakeas]

a mi me pasa todo lo contrario que a los tetolios del foro, soy flaco, tengo 23 y peso como 63 , me alimento mas que la chucha ( mas comidas chatarras, carne, etc) y no hago mucho ejercicio pero no engordo al parecer por mi metabolismo.

que puedo hacer para engordar ? quiero subir unos 8 kilos aprox.
ejercicio ? proteínas? comer algodón ? volverme otaku ?

Weón, eres un clón mío la misma edad, el mismo peso y el problema de siempre, no saber cómo engordar


El gran ejercicio que he hecho en el último tiempo han sido los antro-partidos; ha hecho más frío que la chucha para salir en bici.

Quedo atento a este tema

 

[Electricsun]

Puta la wea, yo me como unas papas y subo de peso, paresco morsa

 

[Nucky]

Casate no conozco weon casado que esté flaco

 

[SHUNGODAI]

Sigue la dieta del nutricionista de la élite Don Finrod_Felagund

pene en la mañana
pene al mediodía
pene en la tarde
pene al anochecer
pene antes de ir a acostarse
pene todo el día

Engordaras como cerdo
Existen varios casos en el foro que confirman los buenos resultados de esta dieta

 

[pelao77]

engorda bien. come maní todo el día. muchas grasas buenas, como aceites, paltas y semillas.

evita los ayunos

 

[chitock]

juntate con los mods y contagiate de sus habitos

 

[soushirobann]

postea mas seguido

 

[he used]

suplementos y hacer pesas pu weón.

pasar metido en weas de comida rapida, solo aumentará tus trigliceridos, subirá tu LDL y bajara tu HDL, generaras resistencia a la insulina; desarrollaras ateroesclerosis (con todo lo eso conlleva), envejecerás mas rápido y te cansarás mas rapido haciendo cualquier actividad fisica.

weones que creen que porque no engordan pueden comer a destajo estupideces y se la dan de dotados generalmente los weones así, pasao a los 30, parecen viejos de 40, y no es chiste.

 

[Señor_PF]

Se Mod del Antro

 

[marcelo1990]

Se Mod del Antro

que mod de acá es gordo de verdad?