Aquí vamos a dejar algunas fuentes donde se puede aprender y mejorar el estilo de vida de alguien que entrena y se preocupa de su alimentación. Empiezo yo con mis esenciales...
Powerexplosive, David es un español con altos estudios en la materia, ademas de poseer tremendo nivel de fuerza (tiene un record con dominada pesada) y muy científico en sus explicaciones. Conceptos, técnicas, consejos, y tips se pueden encontrar en su canal.
https://www.youtube.com/user/Powerexplosive/videos
Imparable TV, aqui Gero nos explica y aconseja mas orientado en la estetica del cuerpo, la dieta y estrategias...muy importante es que es de los principales difusores y defensores de "La Dieta Flexible" y creo incluso un programa para android llamado "fit macro" donde puedes controlar tus calorias diarias para ajustarlas a la dieta flexible.
https://www.youtube.com/user/themffitness
Adelgazar, tonificar y mantenerse saludable es el objetivo de muchos, a veces no hay tiempo, ni dinero para invertir en ello....Fausto Murillo te la pone fácil, todo lo que necesitas es ver sus vídeos y tener la voluntad de hacer sus rutinas en la casa, ahora no hay excusas para no lograr estar mas esbelto/a !
https://www.youtube.com/user/turbofausto
Quien mejor que un "Strongman" para decirnos que funciona y que no en el desarrollo de la fuerza y la técnica en el entrenamiento...Strongman Terrako no se va en tantas vueltas y nos explica cuales son las mejores formas y también nos enseña conceptos aptos para todas las disciplinas de entrenamiento.
https://www.youtube.com/user/StrongmanTarrako/featured
La pagina de "Mas fuerte que el hierro" es de lo mejor que se puede encontrar en la web, muy actualizada, se traducen textos de grandes del fitness a nivel mundial y siempre hay sorpresas, videos traducidos, programas, entrevistas a los grandes y un largo etc...
http://www.masfuertequeelhierro.com/blog/
(tambien se puede buscar y seguir en facebook)
https://www.facebook.com/masfuertequeelhierro/?fref=ts
Los hábitos de la nutrición natural, enfocada a la salud, y al bienestar se puede encontrar en la pagina del Doctor Mercola, tips desde remedios caseros, alimentacion y dietas...todo lo podemos encontrar en su web.
http://espanol.mercola.com/
(tambien se puede buscar y seguir en facebook)
https://www.facebook.com/Doctor.Salud/timeline
En el tiempo voy a ir poniendo otros, y por favor pongan lo suyos para que vamos rellenando este tema con buenos datos...