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Operación: "Masacre en Montañita", Ecuador vs Chile, 6 de octubre, 18:00 hrs.

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Neokadenban dijo:
La gente es muy pedulante y soberbia en este foro, uno trata de hacerles entender humildemente y en buena que 2.800 mts (altura del atahualpa de quito) no es lo mismo que 3650 mts de altura sobre el nivel del mar (que es lo que sucede en el hernando siles de la paz.) esa diferencia de 800 metros, es la diferencia entre que una persona normal apenas tenga problemas, a estar vomitando y con problemas serios por varios dias, diferencia que se acentua por la latitud de la paz vs la de quito.

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Como se ve en el grafico, mas que la falta o no de oxigeno, lo importante es la presión que exista del oxigeno en el ambiente, y en eso influyen una serie de factores, como la humedad relativa, o la distancia en la que se encuentra el lugar respecto del ecuador, asi no es lo mismo estar a 3.000 en quito a estar a 3.000 en la antartida por dar ejemplos, la humedad y presión varian bastante y eso influye en el grado de puna que vas a tener.

Por algo incluso las revistas de andinismo señalan que existen pisos o categorias, segun el lugar en que nos encontremos.

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Para un deportista profesional, 2800 mts del atahualpa de quito, es poca cosa, no genera tantos problemas, salvo que se hiciera deporte de alto rendimiento, pero en tal caso, los efectos recien se muestran pasados varias horas, por eso los especialistas dicen que no hay problema en subir de golpe, porque estamos hablando de gente sana, y que no debiera tener problemas fisicos.

Por otro lado, quito (muy bonita por cierto) es una ciudad con una humedad relativa muy alta, debido a que en esta epoca del año, y sobretodo en verano, suele sufrir lluvias fuertes, sobretodo en la tarde-noche, eso no es menor ya que permite en parte disminuir los efectos de la altura, a aumentar ligeramente la presión del oxigeno en el ambiente.
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Por otro lado, la alta humedad relativa tiene otro efecto benigno, ya que uno de los grandes problemas de la altura se produce por la deshidratación, que se produce al inhalar aire frio y seco, al entrar en los pulmones, este aire se calienta, y al estar seco, absorbe buena parte de la humedad contenida en nuestro cuerpo, eso y otros factores producen una gran deshidratación en el cuerpo, que acentuan los efectos de la puna. Eso en quito no sucede tanto, debido a lo que mencione anteriormente sobre la humedad.

En resumen, la altura en quito es menos de lo que realmente se cree, prueba de ello es que han habido selecciones como Paraguay o Brasil que le han ganado o empatado a los ecuatorianos, sin tener lugares de entrenamiento altos, ni jugadores que juegen en la liga ecuatoriana que sean seleccionados, si los ecuatorianos volvieron durante un buen tiempo inexpugnable su terreno, fue mas por arratonarse atras dejando la iniciativa al rival, y pillando de contra, las tacticas obsoletas de otras selecciones, pero no por una supuesta superioridad en base a la altura. Es decir, la tipica de echarle la culpa del empedrado por errores propios.

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Distinto sucede con los cambios de temperatura, ese es un problema muy real, que afectó por ejemplo a la selección española, en el mundial del 2014 y costo de hecho grandes criticas a la dirigencia


http://www.elmundo.es/deportes/2014/06/12/53992244e2704ed4098b456b.html
http://www.lainformacion.com/deport...eratura-en-el-mundial_98eeWF0tzp3W9oUNpu4SB3/

Es un problema ya documentado, y que ocurre con grandes diferencias de temperatura (mas de 10 grados), por eso me parece imprudente entrenar en guayaquil, y para el bertito del listerineadicto que piensa que "son profesionales" el cuerpo tecnico, o que en su area hay puros genios, debiera saber que en el futbol hay muchisimos chantitas y cuerpo tecnico chantita dirigiendo, asi como dirigentes ignorantes, como el que precisamente tuvo la selección española.
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ManBaoRui dijo:
Está bueno, lo leí completo, sólo una cosa, aún no muestras los efectos potencialmente negativos que pudiera tener el jugar a 15 ℃ en Quito después de entrenar a 25 ℃ en Guayaquil.

Lo de España claramente no es comparable, es muy diferente preparar un partido para un clima cálido donde el cuerpo se somete a una presión mayor, que jugar en frío cuya preocupación principal es realizar un buen calentamiento para no sufrir lesiones (e insisto, tampoco estamos hablando de Rusia).

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Son problemas distintos pero igual complicados. En general cuando tu te acostumbras a estar en ambientes helados, obligas a que tu cuerpo gaste mas energia, para mantenerse calido, sin embargo si de golpe (como ocurre cuando viajas en avion o bajas rapidamente en auto), vas a un lugar ultra calido, ese exceso de calor que genera tu cuerpo te puede sobresaturar. Se pasa a los dias, pero no deja de ser molesto. (en lo personal, me es recurrente cuando viajo del sure a arica). Imagino que los Españoles simplemente se asfixiaron al tener que cambiar de 10 grados a 28 grados y con un % de humedad alto, en donde a su vez tuvieron que hacer ejercicio de la alta competencia.

Viceversa, el cambio de un ambiente calido a uno frio, obliga no solo que tu cuerpo tenga que de golpe gastar mas energia para suplir ese frio que a lo que esta acostumbrado (lo que metabolicamente genera problemas musculares, porque tu cuerpo tiene que dedicar toda su energia a atender el cambio de temperatura), sino que ademas obliga a que todo tu sistema inmunologico deje de ser atendido para preocuparse por este problema, lo que origina entre otras cosas los tipicos resfriados o alergias, producto de un sistema inmunologico debil. (el tipico "es que me dio aire").

Por esa razon es usual las lesiones, o la fatiga muscular, pero peor aun, si el cambio es muy brusco, puede incluso repercutir al nivel del corazon, produciendo problemas de arritmia o incluso en el peor de los casos ataques cardiacos, aunque eso serian ya casos extremos en donde el corazon se ve sometido a un esfuerzo sobrehumano.

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Respecto a los casos en el futbol, no he encontrado algun documento cientifico sobre el tema, pero si he encontrado casos en donde planificar tu entrenamiento en lugares calidos, fue derechamente nefasto.

Por ej: Cuando Argentina perdió 6-1 frente a Bolivia.



El imbecil de maradona para ese partido, lo planificó en Santa cruz de la sierra (temperatura sobre 30 grados y a 500-600mts de altura, en plena Selva) :lol2:

El técnico de la Selección Argentina, Diego Maradona, se reunió con los jugadores para delinear los últimos detalles de cara al partido contra Bolivia, en los 3.600 metros de La Paz, por las eliminatorias sudamericanas al Mundial de Sudáfrica 2010.

Tras la aplastante victoria por 4-0 ante Venezuela en el debut oficial de Maradona como entrenador de la selección "albiceleste", el entrenador revisará en los próximos entrenamientos posibles cambios en la formación titular para pasar a un posible 4-4- 2 que resista el embate de la altura.

Los jugadores quedaron concentrados en el predio de la AFA y entrenarán a puertas cerradas hasta su partida hacia Bolivia.

El defensor Martín Demichelis regresará como titular tras cumplir la suspensión ante Venezuela por acumulación de amarillas, para integrar una línea de cuatro junto a Gabriel Heinze, Javier Zanetti y Emiliano Papa, como lateral izquierdo.

En las dos plazas de recuperación se mantendrán Javier Mascherano y Fernando Gago, seguiría Maxi Rodríguez y Angel Di María, Lucho González o Juan Sebastián Verón podrían ocupar el lugar que dejará Jonás Gutiérrez, suspendido por acumular dos amarillas.

En principio Maradona habría optado por dejar de lado el tridente ofensivo integrado por Lionel Messi, Carlos Tevez y Sergio Agüero, que tanto éxito le trajo, para jugar con sólo dos delanteros.

Messi, el nuevo número 10 de la selección "albiceleste", tendría ya su lugar asegurado y restaría definir si el "Kun" o Tevez saldrá de titular.

La Selección viajará entonada por el importante triunfo ante Venezuela, pero consciente de que la altura representa un desafío.

Para atenuar los efectos el cuerpo técnico resolvió que la selección viaje mañana a las 18:00 horas hacia Santa Cruz de la Sierra, donde pasará la noche y el miércoles llegará recién dos horas antes del partido a La Paz.

Las últimas dos veces que la Selección jugó en La Paz obtuvo buenos resultados.

En las eliminatorias para el Mundial de Corea y Japón 2002, y con Marcelo Bielsa de técnico, logró un empate y en la clasificación para Alemania 2006 consiguió una importante victoria por 2-1, con la conducción de José Pekerman.

Los futbolistas bajaron el tono a los temores que genera los más de 3.600 de altura en que está ubicado el estadio "Hernando Siles".

"La verdad es que nunca jugué en la altura. En Europa no hay países con esas características. Yo quiero estar siempre y dependerá de Diego si juego o no. No sé, me parece que puede estar bueno. Será una nueva experiencia", señaló Messi.

"Estamos preparados para jugar en la altura de La Paz. Tenemos que ir y hacer nuestro juego, siendo inteligentes", declaró por su parte Zanetti. "Está claro que tenemos que ir preparados para contrarrestar la altura, pero bueno, hay que ir y jugar sin hacerse demasiados problemas", afirmó.

Verón remarcó en tanto que "los partidos hay que jugarlos en las circunstancias que toquen y ahora hay que ir a La Paz a tratar de conseguir los tres puntos, nada más".

Jugadas once fechas de las eliminatorias sudamericanas, Paraguay lidera la tabla de clasificación con 23 puntos, seguido por Argentina y Chile, con 19. Brasil se ubica en cuarto lugar con 18 unidades, mientras que Uruguay está quinto con 16. Bolivia quedó relegada al noveno lugar, con sólo nueve puntos conquistados y chances remotísimas de ir al Mundial 2010.
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http://www.ambito.com/452483-argentina-se-prepara-para-enfrentar-a-bolivia-en-la-altura

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De hecho Chile ha ganado allá en Bolivia, desde que empezamos a preparar los partidos en Calama, antes o empatabamos o perdiamos, y eso se debe en gran parte porque Calama siendo una ciudad con una altura bastante respetable para el deporte (2.200 mts, y latitud cercana al tropico de capricornio), tiene además temperaturas bastantes similares a La Paz (en invierno sobretodo).
 
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