Estimados cabezas de músculo. 
te aviso que los bcaa valen callampa, por lo tanto esos 5,5g de bcaa descuentalos del total, ya vas en 19,5, y bajando. de cuantos gramos es la porcion ? para que una prote sea considerada de calidad debe tener >80% de prot por porcion, busca alternativas y guiate por esos dos indicadores mas cantidad de servicios y precio
Por favor alguien tiene un dato donde comprar ISO 100 un poco mas barato ?
Lo mas barato que lo he econtrado es a 60 lucas el frasco de 5lb o si conocen un reemplazo real de esta wea?
De ante mano gracias
No entendí ni weas, es un mundo nuevo para mi . Solo la nutri me dijo compra esa wea
queri sacar musculo
ponte a hacer lagartijas, flexiones y unas mancuernas livianas nomas
no es para ser un cabeza de músculo, es rehabilitación lograr tener una musculatura normal, ya logre detener la pérdida de músculo,, pero falta harto
dios mio tinto, que te pasó 
naa de polvos mariconsitos.
Ya mira, hay estudios que confirman que los BCAA no sirven y hasta te juegan en contra. Por lo tanto si una prote te promociona X grs de proteina por servicio (scoup) y que Y cantidad son BCAA, te sale mejor pegarle una lectura de X - Y= proteinas reales por servicio.No entendí ni weas, es un mundo nuevo para mi . Solo la nutri me dijo compra esa wea
Es cuatico la cantidad de productos "low carb" o libres de azúcares llenos de sucralosa, acesulfamo k, etc y la gente no sabe lo que hacen... ess edulcorantes destruyen la flora intestinal beneficiosa que puede ocasionar un metabolismo dañado.
Por eso el concepto de proteína instantánea en polvo les derrama tanto el oyo, preservantes colorantes edulcorantes, en fin. odio a las nutricionistas culias que de nutrición no saben nada
Hay proteínas buenas. De las que están en e mercado la Pure Protein si es buena aunque sea más proteína vegetal que otra cosa pero usa stevia como edulcorante (cosa muy rara de ver).
En la mañana agarra un jarron, un litro de tinto (a leccion), harina tostada y pa que la wea sea mas sana chantale un huevo
OK, entonces te creo a ti que ni has visto mis exámenes y no sabes que tengo y que estoy haciendo
Estoy en 77
pierde la gracia.
Solo restriccion calorica o te ejercitaste tambien?Estoy en 77
Andas enojon y perdiste masa muscular, déficit calórico. Postea los exámenes y los planes nuevo TintolioEstoy comiendo huevos etc....
El detalle que no viene al caso de la pregunta, hay cosas que no puedo comer ciertas cosas y menos las cantidades, ya logré parar la pérdida de muscular (cerca de 7 kilos )
Ahora hay que ganar
Estoy con una caridad de vitaminas diarias (centrum, vantux , caltrate, neurobionta)
OK, entonces te creo a ti que ni has visto mis exámenes y no sabes que tengo y que estoy haciendo
Todo ultra controlado
