Hola, guatones. Necesito bajar de peso sin recurrir a la pasta y terminar haciendo cosplay de Neo de cuneta como cierto personaje.
Estos días he empezado a hacer un poco de cardio. Llego a 3km en 20 minutos sin parar y pretendo llegar a 6km en 30 minutos que fue mi máximo hace algunos años.
Es efectivo este método o será mejor hacer abdominales u otro tipo de ejercicios?
Se te lee.
Estos días he empezado a hacer un poco de cardio. Llego a 3km en 20 minutos sin parar y pretendo llegar a 6km en 30 minutos que fue mi máximo hace algunos años.
Es efectivo este método o será mejor hacer abdominales u otro tipo de ejercicios?
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